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一种清汤蔬菜汤，可作为餐的开始。
富有焦糖化洋葱的汤，顶部配有芝士吐司。
终极舒适食物组合——用罐装圣马尔扎诺番茄从零开始制作的浓郁、光滑番茄汤，加入少许奶油和新鲜罗勒，配合完美金黄、黄油烤奶酪三明治，融化的切达芝士和美式芝士香软可口。简单、可靠，每次都令人深感满足。
一道历久弥新的暖心鸡肉面汤，用新鲜食材精心熬制，拥有浓郁金黄的高汤、嫩滑的鸡肉丝、丰富的蔬菜和火候恰到好处的蛋面。这是那种世代相传的食谱——舒适温暖、可靠稳定，每一次都令人深感满足。
辛辣芝麻菜配柠檬、橄榄油和帕玛森芝士。
这款充满活力的香醋烤冬南瓜、羽衣甘蓝和蔓越莓面包沙拉是一份丰盛的素食沙拉，将烤冬南瓜和脆爽的种子面包块与新鲜羽衣甘蓝和酸蔓越莓结合在一起，淋上香醋油醋汁。这是一道令人满意的彩色佳肴，完美适合膳食准备或招待客人，提供甜味、咸味和酸味的完美平衡，以及令人愉悦的口感层次。
这款美丽的血橙和牛油果沙拉能为沉闷的冬日增添光彩！它充满了新鲜、时令的美味，在餐桌上引人注目。本食谱可制作4份。
最具代表性的美式牛排馆沙拉——一份丰盛且令人满足的碗装沙拉，由酥脆的罗马生菜、烟熏培根、奶油牛油果、水煮蛋、多汁鸡肉、碎蓝芝士和成熟番茄组成，所有材料排列成美丽的行状，淋上带有酸味的红葡萄酒醋油醋汁。这个家庭友好版本直截了当、可靠且无限可定制。
爽脆的罗马生菜配奶油凯撒酱、帕玛森芝士和面包块。
番茄、新鲜莫扎里拉奶酪和罗勒配黑醋和橄榄油。
一份明亮、质朴的希腊沙拉，做法如同在希腊一样——没有生菜，简单直接。大块番茄、爽脆黄瓜、咸香橄榄、甜美红洋葱和一大块奶油状羊乳酪，配以简单的橄榄油和牛至调味汁。这是真正的经典：新鲜、令人满足，15分钟即可上桌。
脆爽、略腌制的黄瓜配甜酸酱汁。
一道明亮、健康的藜麦沙拉，装满了脆蔬菜、鹰嘴豆和新鲜香草，全部用柠檬香草油醋汁拌匀。这是那种可靠的、众所周知的沙拉，可作为清淡午餐、丰盛配菜或膳食准备的主食。放置时间越长越好吃，非常适合提前准备的食物和餐会。
这道鹰嘴豆沙拉食谱是最好的!将这道健康的鹰嘴豆沙拉放在冰箱里——它是完美的配菜、零食和餐点组成部分。它也是纯素和无麸质的!食谱可做4份慷慨的配菜或6份中等份量。
这个藜麦沙拉食谱是最好的！每个人都喜欢这种健康的藜麦沙拉，由藜麦、鹰嘴豆、红灯笼椒、黄瓜、欧芹和柠檬制成。它也是素食和无麸质的！食谱可制作4份中等沙拉或8份配菜沙拉。
新鲜蔬菜配番茄、黄瓜和胡萝卜。
一款深受欢迎的彩色意大利面沙拉，配有爽脆蔬菜、咸香萨拉米、酸涩橄榄和香喷喷的意大利风味酱汁。这是家庭聚会、烧烤、野餐和工作日午餐的终极提前准备菜肴。放置的时间越长，味道越好——是最可靠的食谱之一。
终极的三层俱乐部三明治，堆叠了切片火鸡、酥脆培根、新鲜生菜、成熟番茄和奶油蛋黄酱，夹在三片金黄烤面包之间。一道正宗的餐厅经典菜肴，在家制作——令人满足、丰盛且始终可靠。
终极BLT——酥脆的培根、成熟的番茄和新鲜生菜叠在烤面包上，铺上厚厚的蛋黄酱。简单、令人满足、历久弥新。秘诀在于细节：厚切培根烹饪恰到好处、面包烤成金黄色，以及一个成熟度达到顶峰的好番茄。这是一个永远不会过时的三明治。
用全麦面包制作的丰盛烤芝士三明治，内馅为焦化黑醋烤蔬菜和切达奶酪。本食谱可制作4份三明治。
一份令人满意、广受欢迎的卷饼，包含多汁的调味鸡肉、脆爽的罗马生菜、削薄的帕玛森芝士、爽脆的面包丁和奶油凯撒酱——所有这些都包裹在烤过的面粉玉米饼中。这是一道可靠的工作日晚餐或简便午餐，不到30分钟就能完成，尝起来就像你最喜爱的餐厅凯撒沙拉的手持版本。
一道永恒的、人人都喜爱的鸡肉沙拉，由嫩滑的水煮鸡肉、爽脆的芹菜和奶油状、微微酸鲜的蛋黄酱酱汁制成。简单、可靠，用途广泛——可以夹在三明治里、装在生菜杯里、塞进牛油果里，或直接从碗里享用。这是一道你会一次次回头做的食谱。
这个自制黑豆卷饼碗食谱以香菜酸橙米、嫩黑豆、腌洋葱和新鲜香菜香蒜酱为特色！这个健康碗很适合剩菜。它是素食主义者（很容易纯素）和无麸质的。食谱可制作4份丰盛的卷饼碗。
一份金黄、酥脆的意大利压烤三明治，里面装满新鲜马苏里拉芝士、成熟番茄、香郁罗勒和一淋黑醋软糖。这款经典Caprese帕尼尼只需几分钟就能完成，但味道就像来自托斯卡纳咖啡馆——芝士软融、新鲜爽口、令人满足。完美适合快速午餐或清淡晚餐。
一款新鲜、色彩丰富且令人满足的蔬菜卷，包装着脆爽的蔬菜、奶油般的鹰嘴豆泥和酸爽的羊乳酪——全部卷在软面粉玉米饼中。这是那种可靠的、不费力的午餐或清淡晚餐，能在几分钟内准备好，从不令人失望。可无限定制，完美适合膳食准备。
一份营养丰富、可无限定制的谷物碗，以蓬松的法罗麦为基础，配以烤蔬菜、脆香鹰嘴豆、奶油牛油果和清爽的柠檬芝麻酱酱汁。这是一道营养均衡、令人满足的餐点，易于提前准备，几分钟内即可组合完成——完美适合工作日晚餐或整周的提前准备午餐。
一份充满活力、营养丰富的沙拉碗，装满了烘烤蔬菜、蓬松谷物、酥脆鹰嘴豆、新鲜绿叶蔬菜和奶油芝麻酱酱。这道营养均衡的餐点可以无限定制，适合提前准备，大约需要45分钟完成。每个组成部分本身都很简单——但组合在一起就能创造出真正令人满足的佳肴。
一份丰盛、可自定义的卷饼碗，装满了调味牛肉末、香菜柠檬米、黑豆、新鲜皮科德加洛和你最喜欢的各种配菜。这道广受欢迎的食谱在工作日很容易做出来，用不了一个小时就能完成——不需要任何特殊技能。自己组装碗，让餐桌上的每个人都能按自己的喜好定制。
一碗充满活力、餐厅级品质的盖饭碗，在家即可制作。新鲜黄鳍金枪鱼腌制在美味的酱油芝麻酱中，然后铺在蓬松的寿司米上，配以爽脆的蔬菜、奶油牛油果和一抹辛辣蛋黄酱。这道食谱可以随意定制——更换蛋白质、混搭配菜或调整辛辣度。这是那种看起来令人印象深刻，但在30分钟内就能完成的美食。
这种简单的罗勒沙拉酱受青酱启发,与绿色沙拉、意大利/希腊风味和各种大胆的夏日风味搭配效果绝佳。食谱产量约1/2杯沙拉酱,可保存长达10天。
