Garbanzos Asados

Garbanzos Asados

SnackMediterráneaMediterránea
Homii

Adapt this recipe

Preview a personalization for your household — then save or tweak further.

Flavor

AhumadoPicanteAjo marcadoSabroso

Texture

CrujienteCrujiente

Best seasons

SpringSummerFallWinter

Best for

Meal PrepLight Summer MealComfort FoodSnackingHot DayCold Day
  • Prep10m
  • Cook35m
Total time
45 min
Cook at
425°F
Prep
10 min
Cook
35 min
Recipe written for 4 servings

Uses your kitchen

Horno

Cookware

Sartén

Sartén

Bakeware

Bandeja de Horneado

Fridge

4 days

Reheat

OvenAir fryer
Step by step

Instructions

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 5 min
  • 425°F

Precalienta tu horno a 425°F. Escurre y enjuaga los 2 latas de garbanzos de minuciosamente, luego espárcelos en una toalla de cocina limpia o varias capas de toallas de papel. Sécalos muy bien — cuanto más secos estén, más crujientes serán. Déjalos secar al aire durante 5 minutos. Retira cualquier cáscara suelta que se desprenda.

Uses

  • Horno

Transfiere los 2 latas de garbanzos de secos a un gran tazón mezclador. Rocía con 2 tbsp aceite de oliva y mezcla para cubrir uniformemente. Añade el 1 tsp pimentón, ¾ tsp polvo de ajo, ½ tsp comino, ¾ tsp sal kosher, ¼ tsp pimienta negra, y ¼ tsp pimienta de cayena (si la usas). Mezcla de nuevo hasta que cada garbanzo esté bien cubierto con la mezcla de especias.

Uses

  • Tazón Mezclador
  • 30–35 min

Extiende los 2 latas de garbanzos de sazonados en una sola capa en una bandeja de horneado con bordes — no los apiles o se cocinarán al vapor en lugar de asarse. Asa en el estante del centro durante 30–35 minutos, agitando la bandeja o removiendo con una espátula a mitad del camino, hasta que los garbanzos sean dorados oscuros y audiblemente crujientes.

Uses

  • Bandeja de Horneado
  • Espátula
  • 5 min

Retira del horno e inmediatamente mezcla con 1 tsp ralladura de limón si la usas. Deja que los 2 latas de garbanzos de se enfríen en la bandeja durante 5 minutos — se volverán aún más crujientes a medida que se enfríen. Prueba y ajusta la ¾ tsp sal kosher si es necesario antes de servir.

Uses

  • Horno
Per serving

Nutrition facts

Estimated for one serving as written. Scale with Serving size in the sidebar for your batch.

210

Cal

Protein

10 g

18%

Carbs

28 g

50%

Fat

8 g

32%