
Mac y Queso de Coliflor Keto
Sobre esta receta
Toda la cremosidad y el queso reconfortante del clásico mac y queso, sin los carbohidratos. Los floretes tiernos de coliflor reemplazan la pasta y se cubren con una salsa de tres quesos rica y aterciopelada. Este favorito apto para keto está listo en menos de 40 minutos y garantiza satisfacer incluso a los fans más devotos de mac y queso.
Instrucciones
- 1
Precalienta tu Horno a ![400°F]. Lleva a hervir una Olla grande con Agua salada. Agrega los Floretes de Coliflor y cocina durante 4–5 minutos, hasta que estén apenas tiernos al tenedor pero no blandos — deben mantener su forma. Escurre bien en un Colador y seca con toallas de papel para eliminar la mayor cantidad de humedad posible. Transfiere a un Recipiente para Horno de 9×13 pulgadas engrasado.
- 2
En una Olla mediana sobre ^[fuego medio], derrite la Mantequilla. Añade el Ajo Picado y cocina durante 30–60 segundos hasta que desprenda aroma. Agrega el Queso Crema y revuelve hasta que se derrita completamente y esté suave. Vierte la Crema Espesa y bate para combinar. Reduce el calor a ^[fuego medio-bajo] e incorpora la Mostaza Dijon, Pimentón Ahumado, Sal y Pimienta Negra. Agrega gradualmente el Queso Cheddar Afilado y Queso Gruyère rallados, un puñado a la vez, revolviendo constantemente hasta que la salsa esté completamente suave y aterciopelada. Prueba y ajusta el sazón.
- 3
Vierte la salsa de queso uniformemente sobre la Coliflor en el Recipiente para Horno y revuelve suavemente para cubrir cada florete. Extiende en una capa uniforme. Espolvorea el Queso Parmesano rallado uniformemente en la parte superior. Añade Copos de Pimienta Roja si lo deseas.
- 4
Hornea sin cubrir a ![400°F] durante 15–18 minutos, hasta que la salsa burbujee en los bordes y la cobertura de Queso Parmesano esté dorada y ligeramente crujiente. Para un dorado extra, asa a la parrilla en ^[fuego alto] durante los últimos 2 minutos, vigilando de cerca. Deja reposar durante 5 minutos antes de servir.
















