Porciones de Salmón al Horno

Porciones de Salmón al Horno

CenaAmericana
Chef Mii

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Sabor

SmokyGarlickyCitrusyHerby

Textura

FlakyTender

Mejores temporadas

SpringSummerFallWinter

Ideal para

Comida ligera de veranoPreparación de comidasHealthy WeeknightQuick DinnerSpring FreshComida reconfortante
  • Prep10m
  • Cook15m
Total time
25 min
Cook at
400°F
Internal temp
125°F
Doneness
medium
Prep
10 min
Cook
15 min

Use standard 18×13 inch rimmed baking sheet; bake at 400°F for 12–15 minutes depending on fillet thickness

Porciones

4

Receta escrita para 4 porciones

Main

Glaze

Garnish

Glaze

Oven

Baking Sheet

Parchment Paper

Mixing Bowl

Airtight Container

Paper Towel

Fork

Wooden Spoon

Storage Container

Whisk

Spatula

Jelly Roll (10x15)

Mixing Bowl (4 Quarts)

Dipping Fork

Meat Thermometer

Nevera

4 days

Congelador

60 days

Recalentar

MicrowaveOvenStovetop

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4 piece filetes de salmón con piel, aproximadamente 6 oz cada uno

Salmon Fillet
Más opciones
Step by step

Instrucciones

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  • 400°F

Precalienta tu Horno a 400°F. Forra una Bandeja de Horneado con bordes con Papel de Horno. Seca los 4 piece filetes de salmón con piel, aproximadamente 6 oz cada uno con Toalla de Papel — esto ayuda a que el sazonamiento se adhiera y promueve un dorado uniforme.

Uses

  • Horno
  • Bandeja de Horneado
  • Toalla de Papel

En un pequeño Tazón para Mezclar, bate junto el 2 tbsp aceite de oliva virgen extra, 3 cloves ajo picado picado, 1 whole limón rallado y cortado en rodajas, 1 tsp pimentón ahumado, ¾ tsp sal marina fina, y ½ tsp pimienta negra recién molida. Si usas 1 tbsp mostaza Dijon, bátela ahora para un glaseado ácido y pegajoso que ayude a que el sazonamiento se adhiera.

Uses

  • Tazón para Mezclar

Coloca los 4 piece filetes de salmón con piel, aproximadamente 6 oz cada uno con la piel hacia abajo en la Bandeja de Horneado preparada, espaciándolos al menos 1 pulgada. Vierte y distribuye la mezcla de 3 cloves ajo picado-2 tbsp aceite de oliva virgen extra uniformemente sobre la parte superior de cada filete. Coloca 1–2 rodajas de 1 whole limón rallado y cortado en rodajas sobre cada pieza, luego esparce el 1 tbsp eneldo fresco picado, o 1 tsp eneldo seco picado y 1 tbsp perejil fresco picado sobre todos los filetes.

Uses

  • Bandeja de Horneado
  • 12–15 min
  • 130°F
  • Medium

Hornea durante 12–15 minutos, dependiendo del grosor de tus filetes (aproximadamente 4–5 minutos por media pulgada de grosor). El 4 piece filetes de salmón con piel, aproximadamente 6 oz cada uno está listo cuando se desmorona fácilmente con un Tenedor para Sumergir y alcanza una temperatura interna de 125–130°F para medio o 145°F completamente cocido. Evita hornear demasiado para mantener las porciones húmedas para la preparación de comidas.

Uses

  • Tenedor para Sumergir
  • 2 min

Retira del Horno y deja reposar durante 2 minutos. Sirve inmediatamente, o permite que se enfríe completamente antes de dividir en Recipiente Hermético contenedores de preparación de comidas. Refrigera hasta 4 días o congela hasta 2 meses.

Uses

  • Horno
  • Recipiente Hermético
Por porción

Datos nutricionales

Estimado para una porción según la receta. Escala con el tamaño de porción en la barra lateral.

340

Cal

19g

Grasa

2g

Carbos

38g

Proteína