虾玉米煎饼

虾玉米煎饼

午餐墨西哥
Chef Mii

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风味

CreamySavorySpicyCitrusy

口感

CreamyCrispyTender

最佳季节

SpringSummerFall

适合场景

炎热天气清爽夏日餐适合烧烤工作日晚餐Casual Entertaining
  • Prep15m
  • Cook10m
Total time
25 min
Prep
15 min
Cook
10 min

份量

4

食谱原写为 4 份

Main

虾调料

Main

卷心菜沙拉

辣椒酸奶油酱

Main

Stovetop

Microwave

Mixing Bowl

Skillet

Paper Towel

Knife

Tongs

Cutting Board

Mixing Bowl (4 Quarts)

Citrus Juicer

冰箱

2 days

加热

StovetopMicrowave

厨房工具

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选择烹饪方式

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1.25 lb 大虾,去壳去肠线

Shrimp
更多选项
Step by step

步骤说明

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在一个小的混合碗中,混合0.5 cup 酸奶油、细切的1 tbsp 辣椒罐头(在阿多波酱中),细切、2 tbsp 新鲜青柠汁,约1个青柠和0.5 tsp 大蒜粉,直到光滑。尝一下并调整调味。冷藏至准备上菜。

Uses

  • 混合碗

在一个中等的混合碗中,将切碎的2 cup 绿卷心菜,细切丝与2 tbsp 新鲜青柠汁,约1个青柠、1 tbsp 橄榄油和一撮0.25 tsp 粗盐混合。放置一旁,让其轻微腌制,同时你烹饪1.25 lb 大虾,去壳去肠线。

Uses

  • 混合碗

用纸巾拍干1.25 lb 大虾,去壳去肠线。在混合碗中,与1 tsp 辣椒粉、0.5 tsp 孜然、0.5 tsp 大蒜粉、0.5 tsp 熏红椒粉和0.25 tsp 粗盐混合,直到均匀涂覆。

Uses

  • 混合碗
  • 1–2 min
  • Medium-High

在大的平底锅中加热1 tbsp 橄榄油,温度为中高火。将1.25 lb 大虾,去壳去肠线以单层放入,每边烹饪1–2分钟,直到呈粉红色、不透明,边缘略微焦黑。立即从火上移开,以避免过度烹饪。

Uses

  • 平底锅
  • 1 min
  • Medium

在干的平底锅中加热玉米饼,温度为中火,每边约30秒,或用湿纸巾包裹并用微波炉加热30秒

Uses

  • 平底锅
  • 玉米饼

组装时,在每个玉米饼上涂上一勺辣椒酸奶油酱。铺上一把2 cup 绿卷心菜,细切丝沙拉、3–4个1.25 lb 大虾,去壳去肠线,可选的1 medium 牛油果,切片切片和0.25 cup 新鲜芫荽,粗切。立即上菜,2 tbsp 新鲜青柠汁,约1个青柠楔形放在一旁。

Uses

  • 玉米饼
每份

营养成分

按原食谱一份估算。可用侧栏份量缩放整批。

390

14g

脂肪

32g

碳水

30g

蛋白质