蜂蜜芥末鸡肉

蜂蜜芥末鸡肉

晚餐美式
Chef Mii

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风味

SweetSavoryTangyGarlicky

口感

CrispyTenderCreamy

最佳季节

SpringSummerFallWinter

适合场景

治愈系美食工作日晚餐备餐温馨居家夜Family Friendly
  • Prep15m
  • Cook35m
Total time
50 min
Cook at
425°F
Internal temp
165°F
Prep
15 min
Cook
35 min

份量

4

食谱原写为 4 份

Main

Honey Mustard Glaze

Roasted Vegetables

Main

Oven

Aluminum Foil

Baking Sheet

Parchment Paper

Mixing Bowl

Skillet

Wooden Spoon

Pastry Brush

Whisk

Pan

Jelly Roll (10x15)

Tongs

Instant-Read Thermometer

Mixing Bowl (4 Quarts)

Meat Thermometer

冰箱

4 days

冷冻

60 days

加热

OvenMicrowave

厨房工具

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选择烹饪方式

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4 块 带骨带皮鸡腿 擦干

Chicken Thighs
更多选项
Step by step

步骤说明

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  • 425°F

烤箱预热至425°F。用铝箔烤纸铺好一个大烤盘,便于清理。在混合碗中,用打蛋器将3 汤匙 第戎芥末、3 汤匙 蜂蜜、1 汤匙 蛋黄酱、1 茶匙 苹果醋和0.5 茶匙 蒜粉混合搅打至光滑。将釉汁放在一旁。

Uses

  • 烤箱
  • 铝箔
  • 烤纸
  • 烤盘
  • 混合碗
  • 打蛋器

将切半的1 磅 小土豆 切半和2 根 中等大小的胡萝卜 去皮切成1英寸块块直接放在烤盘上,加入1 汤匙1 汤匙 橄榄油和¼ 茶匙0.5 茶匙 盐混合。将其铺成单层,在中心留出空间放置4 块 带骨带皮鸡腿 擦干。

Uses

  • 烤盘

擦干4 块 带骨带皮鸡腿 擦干,在上面均匀涂抹1 汤匙1 汤匙 橄榄油、½ 茶匙0.5 茶匙 盐和¼ 茶匙0.25 茶匙 黑胡椒 现磨。将4 块 带骨带皮鸡腿 擦干皮朝上放在烤盘上的蔬菜中间。在4 块 带骨带皮鸡腿 擦干块的顶部慷慨地涂上或刷上约一半的3 汤匙 蜂蜜3 汤匙 第戎芥末釉汁。

Uses

  • 烤盘
  • 20–15 min
  • 165°F

在预热的烤箱中烤约20 分钟。取出烤盘,在4 块 带骨带皮鸡腿 擦干上刷上剩余的釉汁,搅动蔬菜。放回烤箱继续烤12–15 分钟,直到4 块 带骨带皮鸡腿 擦干的皮呈深金黄色并焦糖化,用165°F肉类温度计插入最厚的部分显示该温度。

Uses

  • 烤箱
  • 肉类温度计
  • 5 min

让4 块 带骨带皮鸡腿 擦干在烤盘上静置5 分钟后再上桌。如果需要,可以撒上新鲜剁碎的2 汤匙 新鲜欧芹 剁碎,直接从烤盘上端上桌。

Uses

  • 烤盘
每份

营养成分

按原食谱一份估算。可用侧栏份量缩放整批。

480

24g

脂肪

32g

碳水

34g

蛋白质