
Pollo Marinado en Yogur
Sobre esta receta
Muslos de pollo tiernos y jugosos remojados en un adobo de yogur griego agrio cargado de ajo, limón y especias mediterráneas cálidas. El yogur ablanda la carne mientras retiene la humedad, entregando pollo bellamente chamuscado y sabroso que es saludable para el corazón, apto para toda la familia y fácil para las noches entre semana.
Instrucciones
- 1
En un Recipiente para Mezclar grande, bate Yogur Griego, Aceite de Oliva Virgen Extra, ralladura de Limón, jugo de Limón, Ajo picado, Comino, Pimentón Ahumado, Cilantro, Orégano, Sal de Kosher y Pimienta Negra hasta que esté suave y bien combinado.
- 2
Agrega Muslos de Pollo al recipiente y voltea para cubrir completamente con el adobo. Transfiere a una bolsa de cierre hermético o cubre el recipiente bien con Plástico Envolvente. Refrigera durante al menos 2 horas, o hasta 24 horas para máximo sabor y ternura.
- 3
Retira Muslos de Pollo del refrigerador 20–30 minutos antes de cocinar para que se templen. Precalienta tu Parrilla a ^[fuego medio-alto] (aproximadamente ![425°F]) o precalienta tu Horno a ![425°F] con una Bandeja de Horneado ligeramente aceitada adentro.
- 4
Elimina el exceso de adobo de Muslos de Pollo (un revestimiento delgado está bien). Asa a la parrilla los muslos durante 5–6 minutos por lado, u hornea en la Bandeja de Horneado precalentada durante 22–25 minutos, hasta que el exterior esté bellamente chamuscado y un Termómetro para Carne insertado en la parte más gruesa lea %[165°F].
- 5
Transfiere Muslos de Pollo cocidos a una Tabla de Cortar y déjalos reposar 5 minutos antes de rebanar o servir. Adorna con Perejil Fresco de Hoja Plana fresco y gajos de Limón. Sirve con una ensalada simple, verduras asadas o pan pita caliente.

















