
Salteado de Tofu
Sobre esta receta
Un salteado de tofu amigable para las noches de entre semana cargado de verduras coloridas y aderezado con una salsa sabrosa de soja y jengibre con ajo. El tofu crujiente salteado en sartén absorbe cada bit de sabor, convirtiendo esto en un plato principal satisfactorio y saludable que se prepara en menos de 45 minutos.
Instrucciones
- 1
Envuelve el bloque de Tofu en varias capas de toallas de papel y presiona firmemente durante al menos 10 minutos (o usa una Prensa de Tofu). Una vez prensado, corta en cubos de 1 pulgada y mezcla en un Recipiente para Mezclar con 2 cucharadas de Almidón de Maíz hasta que esté uniformemente cubierto. Este paso es clave para lograr un exterior crujiente.
- 2
En un Recipiente para Mezclar, bate junto el Salsa de Soja, Vinagre de Arroz, Aceite de Sésamo, Jarabe de Arce, 1 cucharadita Almidón de Maíz, y Copos de Pimienta Roja (si lo deseas). Deja a un lado.
- 3
Calienta 2 cucharadas de Aceite Vegetal en un Wok o Sartén a fuego ^[medio-alto] hasta que brille. Agrega los cubos de Tofu cubiertos en una sola capa — no abarrotes la sartén. Cocina sin mover durante 3–4 minutos hasta que esté dorado y crujiente en la parte inferior, luego voltea y cocina otros 2–3 minutos en los otros lados. Transfiere a un plato y deja a un lado.
- 4
Agrega el restante 1 cucharada de Aceite Vegetal al mismo Wok a fuego ^[alto]. Agrega las Zanahorias primero y saltea durante 2 minutos, luego agrega el Brócoli y cocina otros 2 minutos. Agrega el Pimiento Rojo y las Vainas de Guisante y cocina 1–2 minutos más hasta que las verduras estén tiernas y crujientes y ligeramente chamuscadas en los bordes.
- 5
Empuja las verduras hacia los bordes del Wok y agrega el Ajo y el Jengibre picados al centro. Saltea durante 30 segundos hasta que esté fragante, luego mezcla todo junto.
- 6
Regresa el Tofu crujiente al Wok. Dale a la salsa una agitación rápida y viértela sobre todo. Mezcla bien para cubrir y cocina durante 1–2 minutos hasta que la salsa se espese y se adhiera al Tofu y las verduras. Prueba y ajusta la sazón si es necesario.
- 7
Sirve inmediatamente sobre arroz o fideos al vapor. Adorna con Semillas de Sésamo y Cebolletas cortadas.






















