Salmón Teriyaki

Salmón Teriyaki

CenaJaponesa
Chef Mii

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Sabor

SweetGarlickySavoryUmami

Textura

TenderSilkyFlaky

Mejores temporadas

SpringSummerFallWinter

Ideal para

Cena entre semanaComida reconfortanteQuick MealLight And FreshElegant EasyFamily Friendly
  • Prep10m
  • Cook15m
Total time
25 min
Prep
10 min
Cook
15 min

For 2 servings, use a medium skillet (10 inches) and reduce heat slightly to prevent sauce from reducing too quickly.

Porciones

4

Receta escrita para 4 porciones

Main

Teriyaki Sauce

Garnish

Stovetop

Saucepan

Mixing Bowl

Skillet

Pie Dish

Paper Towel

Fork

Wooden Spoon

Fridge

Whisk

Plates

Pan

Tongs

Mixing Bowl (4 Quarts)

Dipping Fork

Ziploc Bag

Nevera

3 days

Recalentar

MicrowaveStovetop

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4 piece filetes de salmón con piel, aproximadamente 6 oz cada uno

Salmon Fillet
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Step by step

Instrucciones

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En un pequeño Recipiente de Mezcla, bate ¼ cup salsa de soja baja en sodio preferida, 3 tbsp miel, 2 tbsp mirin, 1 tbsp vinagre de arroz, 2 cloves ajo picado picado y 1 tsp jengibre fresco finamente rallado rallado hasta combinar. Reserva 3 cucharadas de la salsa para marinar. Revuelve la papilla de 1 tsp maicena mezclada con 1 tsp agua fría para formar una papilla en la salsa restante y guárdala para glasear.

Uses

  • Recipiente de Mezcla
  • 10–30 min

Seca los 4 piece filetes de salmón con piel, aproximadamente 6 oz cada uno con toallas de papel. Colócalos en un recipiente poco profundo o Bolsa Ziploc y vierte las 3 cucharadas reservadas de salsa teriyaki sobre ellos. Voltea para cubrir. Deja marinar a temperatura ambiente durante 10 minutos (o hasta 30 minutos en el refrigerador).

Uses

  • Bolsa Ziploc
  • 3–4 min
  • Medium-High

Calienta el 1 tbsp aceite neutro como aguacate en una Sartén Grande sobre fuego medio-alto hasta que brille. Retira los 4 piece filetes de salmón con piel, aproximadamente 6 oz cada uno de la marinada y colócalos con la piel hacia arriba en la sartén. Sella durante 3–4 minutos hasta que se forme una costra dorada, luego voltea y cocina con la piel hacia abajo durante otros 3–4 minutos hasta que el salmón esté completamente cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Uses

  • Sartén Grande
  • 1–2 min
  • Medium-Low

Reduce el fuego a fuego medio-bajo y vierte la salsa teriyaki espesada con 1 tsp maicena mezclada con 1 tsp agua fría para formar una papilla en la sartén alrededor de los 4 piece filetes de salmón con piel, aproximadamente 6 oz cada uno. Deja que se cocine a fuego lento durante 1–2 minutos, vertiendo el glaseado sobre los filetes mientras se espesa formando un recubrimiento pegajoso y brillante.

Transfiere los 4 piece filetes de salmón con piel, aproximadamente 6 oz cada uno a platos y vierte cualquier glaseado restante de la sartén sobre la parte superior. Adorna con 2 stalk cebollas verdes finamente rebanadas rebanadas y 1 tsp semillas de sésamo tostadas tostadas. Sirve inmediatamente sobre arroz al vapor o acompañado de verduras salteadas.

Por porción

Datos nutricionales

Estimado para una porción según la receta. Escala con el tamaño de porción en la barra lateral.

380

Cal

16g

Grasa

18g

Carbos

38g

Proteína