
照烧三文鱼
关于此食谱
一道适合工作日的照烧三文鱼,配以光泽、甜咸兼具的釉汁,在平底锅中焦糖化得非常漂亮。嫩滑易碎的鱼片在自制照烧酱中短暂腌制,随后用平底锅煎至金黄,最后用粘稠的还原酱汁收尾。不到30分钟即可完成,保证全家人都喜欢。
步骤说明
- 1
在一个小的搅拌碗中,混合酱油、蜂蜜、味醂、米醋、切碎的大蒜和磨碎的生姜,混合均匀。取出3汤匙的酱汁用于腌制。将玉米淀粉淀粉浆搅入剩余的酱汁中,备用于釉制。
- 2
用纸巾擦干三文鱼排。将其放入一个浅盘或拉链袋中,倒入预留的3汤匙照烧酱。翻转使其均匀裹上酱汁。在室温下腌制10分钟(或在冰箱中腌制最长30分钟)。
- 3
在一个大的煎锅中加热中性油,升至^[中大火]至油开始闪闪发光。从腌制液中取出三文鱼排,皮面向上放入锅中。煎3–4分钟直到形成金色外壳,然后翻转,皮面向下再煎3–4分钟,直到三文鱼刚好熟透,用叉子轻轻一扎就能散开。
- 4
将火降至^[中小火],将玉米淀粉增稠的照烧酱倒入锅中三文鱼排的周围。让其煨1–2分钟,同时用勺子把釉汁铲过鱼排,使其浓稠成粘稠、光泽的涂层。
- 5
将三文鱼排盛装到盘子上,淋上锅中剩余的任何釉汁。用切碎的葱段和烘烤过的芝麻装饰。立即与蒸米饭或清炒蔬菜一起享用。















