Salteado de Pollo con Salsa Dulce de Chile

Salteado de Pollo con Salsa Dulce de Chile

CenaSudeste asiático
Chef Mii

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Sabor

SweetSavorySpicyGarlicky

Textura

TenderCrispyCrunchy

Mejores temporadas

SpringSummerFallWinter

Ideal para

Comida reconfortanteCena entre semanaPreparación de comidasQuick CookingDía calurosoDía frío
  • Prep15m
  • Cook15m
Total time
30 min
Internal temp
165°F
Prep
15 min
Cook
15 min

Porciones

4

Receta escrita para 4 porciones

Main

Chicken Coating

Main

Salsa

Main

Serving

Stovetop

Mixing Bowl

Skillet

Wok

Measuring Cups

Whisk

Plates

Rice Cooker

Tongs

Measuring Spoons

Cutting Board

Mixing Bowl (4 Quarts)

Garlic Press

Liquid measuring cup

Chef's Knife

Nevera

3 days

Congelador

60 days

Recalentar

StovetopMicrowave

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1.5 lb pechugas de pollo deshuesadas sin piel cortadas en trozos de 1 pulgada

Chicken Breast
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Step by step

Instrucciones

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  • 5 min

En un Bol para Mezclar, mezcla los trozos de Pechuga de Pollo con la 2 tbsp maicena, ½ tsp sal, y ¼ tsp pimienta negra recién molida hasta que cada trozo esté cubierto uniformemente. Este ligero revestimiento de 2 tbsp maicena es la clave para obtener un exterior ligeramente crujiente y ayudar a que la salsa se adhiera hermosamente. Deja reposar durante 5 minutos mientras preparas el resto.

Uses

  • Bol para Mezclar
  • Pechuga de Pollo

En un pequeño Bol para Mezclar o Taza Medidora de Líquidos, bate juntos la ½ cup salsa dulce de chile, 2 tbsp salsa de soya baja en sodio preferida, 1 tbsp vinagre de arroz, 1 tbsp miel, 1 tsp aceite de sésamo, 2 tbsp maicena, y 2 tbsp agua hasta que esté suave. Deja la salsa a un lado — tenerla lista antes de comenzar a cocinar es esencial para un salteado rápido.

Uses

  • Bol para Mezclar
  • Taza Medidora de Líquidos
  • 1–2 min
  • High

Calienta un Wok o Sartén a fuego alto hasta que esté muy caliente — aproximadamente 1–2 minutos. Añade 1 cucharada de 2 tbsp aceite vegetal dividido y gira para cubrir. Añade la Pechuga de Pollo en una sola capa (trabaja en dos lotes si es necesario para evitar que se amontone). Sella sin remover durante 2 minutos, luego saltea durante otros 2–3 minutos hasta que esté dorada y apenas cocida. Transfiere a un plato limpio.

Uses

  • Wok
  • Sartén
  • Pechuga de Pollo
  • 2 min
  • High

Regresa el Wok a fuego alto y añade la cucharada restante de 2 tbsp aceite vegetal dividido. Añade primero la 1 medium zanahoria cortada finamente en diagonal y los floretes de 1 medium cabeza de brócoli cortada en pequeños floretes — estos tardan más en cocerse. Saltea durante 2 minutos, manteniendo las verduras en constante movimiento.

Uses

  • Wok
  • 2 min

Añade las tiras de 1 medium pimiento rojo desvenado y cortado en tiras finas y 1 medium pimiento amarillo desvenado y cortado en tiras finas y las partes blancas de la Cebollita Verde. Saltea durante otros 2 minutos hasta que los pimientos estén apenas tiernos pero aún tengan un poco de crujencia.

Uses

  • Cebollita Verde
  • 1 min

Empuja las verduras hacia los bordes del Wok, creando un espacio claro en el centro. Añade el 4 cloves ajo picado picado y el 1 tbsp jengibre fresco rallado rallado al centro y saltea durante 30 segundos hasta que aromático, luego mezcla todo junto.

Uses

  • Wok
  • 1–2 min

Regresa la Pechuga de Pollo cocida al Wok. Dale a la salsa una vuelta rápida (la 2 tbsp maicena se sedimenta), luego viértela sobre todo. Mezcla para cubrir completamente y saltea durante 1–2 minutos hasta que la salsa se espese a una consistencia brillante y pegajosa y se adhiera a la Pechuga de Pollo y las verduras.

Uses

  • Pechuga de Pollo
  • Wok

Retira del fuego. Prueba y ajusta — añade un poco más de 2 tbsp salsa de soya baja en sodio preferida para salinidad, o un chorro de 1 tbsp miel para extra dulzura. Sirve inmediatamente sobre 4 cups arroz jazmín cocido para servir al vapor, adornado con 1 tbsp semillas de sésamo y las partes verdes reservadas de la Cebollita Verde.

Uses

  • Cebollita Verde