Cuenco de Pollo a la Naranja

Cuenco de Pollo a la Naranja

CenaChina
Chef Mii

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Sabor

SweetGarlickySavoryCitrusy

Textura

FluffyCrispyTender

Mejores temporadas

SpringSummerFallWinter

Ideal para

Comida reconfortanteQuick WeeknightPreparación de comidasNoche acogedora en casaAnytime Dinner
  • Prep15m
  • Cook25m
Total time
40 min
Cook at
165°F
Internal temp
165°F
Doneness
well-done
Prep
15 min
Cook
25 min

Porciones

4

Receta escrita para 4 porciones

Pollo

Glaseado de Naranja

Arroz

Guarnición

Stovetop

Saucepan

Mixing Bowl

Skillet

Pot

Paper Towel

Fork

Lid

Measuring Cups

Whisk

Rice Cooker

Knife

Tongs

Measuring Spoons

Cutting Board

Mixing Bowl (4 Quarts)

Dipping Fork

Grater

Nevera

4 days

Congelador

60 days

Recalentar

MicrowaveStovetop

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1.5 lb muslos de pollo sin piel ni hueso cortados en trozos de 1 pulgada

Chicken Thighs
Más opciones
Step by step

Instrucciones

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  • 15 min
  • Low

Cocina el 2 cups arroz jazmín sin cocinar, enjuagado de acuerdo con las indicaciones del paquete (típicamente 2 tazas de arroz por 3 tazas de agua). Lleva a ebullición, reduce a un hervor bajo, cubre y cocina durante 15 minutos. Retira del fuego y deja que se cueza al vapor, cubierto, durante 5 minutos más. Esponja con un tenedor y mantén caliente.

  • 3–4 min
  • 165°F
  • Well-Done
  • Medium-High

Seca los 1 ½ lb muslos de pollo sin piel ni hueso cortados en trozos de 1 pulgada con papel de cocina. Sazona con ½ tsp sal y ¼ tsp pimienta negra molida fresca, luego espolvorea con ½ cup almidón de maíz hasta que cada pieza esté cubierta uniformemente. Calienta el 3 tbsp aceite vegetal para freír en sartén en una Sartén Grande a fuego medio-alto. Trabajando en dos tandas para evitar amontonamiento, agrega los 1 ½ lb muslos de pollo sin piel ni hueso cortados en trozos de 1 pulgada en una sola capa y cocina durante 3–4 minutos por cada lado hasta que estén dorados y completamente cocidos (165°F temperatura interna). Transfiere a un plato y repite con los 1 ½ lb muslos de pollo sin piel ni hueso cortados en trozos de 1 pulgada restantes.

Uses

  • Sartén Grande
  • 1–2 min
  • Medium

En la misma Sartén (limpia el exceso de 3 tbsp aceite vegetal para freír en sartén, dejando aproximadamente 1 cucharadita), sofríe el 3 cloves ajo picado picado y el 1 tsp jengibre fresco rallado rallado a fuego medio durante 30 segundos hasta que sea aromático. Agrega el ½ cup jugo de naranja fresco de aproximadamente 2 naranjas grandes, la 1 tbsp ralladura de naranja de 1 naranja, la ½ cup jugo de naranja fresco de aproximadamente 2 naranjas grandes, la 3 tbsp miel, el 2 tbsp vinagre de arroz, la 1 tbsp salsa hoisin, el 1 tsp aceite de sésamo y los ½ cup jugo de naranja fresco de aproximadamente 2 naranjas grandes (si los usas). Mezcla para combinar y lleva a un hervor suave. Incorpora la suspensión de ½ cup almidón de maíz y cocina durante 1–2 minutos, revolviendo constantemente, hasta que la salsa se espese en un glaseado brillante.

Uses

  • Sartén
  • 1 min

Devuelve los 1 ½ lb muslos de pollo sin piel ni hueso cortados en trozos de 1 pulgada cocidos a la Sartén y revuelve para cubrir cada pieza en el glaseado de naranja. Cocina durante 1 minuto más para que la salsa se adhiera a los 1 ½ lb muslos de pollo sin piel ni hueso cortados en trozos de 1 pulgada. Para armar los cuencos, distribuye el 2 cups arroz jazmín sin cocinar, enjuagado al vapor entre cuatro cuencos, cubre generosamente con los 1 ½ lb muslos de pollo sin piel ni hueso cortados en trozos de 1 pulgada jugosos a la naranja y decora con 3 stalks cebolleta cortada en rodajas finas cortada y 1 tbsp semillas de sésamo tostadas tostadas. Sirve inmediatamente.

Uses

  • Sartén
Por porción

Datos nutricionales

Estimado para una porción según la receta. Escala con el tamaño de porción en la barra lateral.

620

Cal

18g

Grasa

72g

Carbos

38g

Proteína