
Pollo con Mantequilla Keto
Sobre esta receta
Un pollo con mantequilla rico y aromático apto para ceto, con muslos de pollo tiernos cocidos a fuego lento en una salsa aterciopelada de tomate y crema, condimentada con garam masala, comino y jengibre. Todos los sabores cálidos y de calidad de restaurante que amas — cero granos, cero culpa. Perfecto para una cena entre semana que toda la familia devorará.
Instrucciones
- 1
En un Bol de Mezcla grande, combina el Yogur Griego, 1 tsp Garam Masala, ½ tsp Comino, ½ tsp Cúrcuma, y ½ tsp Sal Kosher. Agrega los Muslos de Pollo y revuelve para cubrir bien. Cubre y marina durante al menos 20 minutos a temperatura ambiente, o refrigera durante hasta 24 horas para un sabor más profundo.
- 2
Derrite 1½ tbsp Mantequilla en una Sartén grande sobre calor ^[medio-alto]. Trabajando en tandas si es necesario, agrega los Muslos de Pollo marinados en una sola capa. Sella durante 3–4 minutos por cada lado hasta que esté ligeramente quemado y casi cocido. Retira los Muslos de Pollo a un plato y reserva — se terminará de cocinar en la salsa.
- 3
Reduce el calor a ^[medio] y agrega la mantequilla restante de 1½ tbsp Mantequilla a la misma Sartén. Agrega la Cebolla Amarilla Mediana picada y cocina, revolviendo ocasionalmente, durante 5–6 minutos hasta que esté suave y dorada. Agrega el Ajo y el Jengibre y cocina durante 1 minuto hasta que esté fragante. Revuelve en el Garam Masala, Comino, Pimentón Ahumado, y Pimienta de Cayena; tuesta las especias durante 30 segundos. Vierte los Tomates Triturados, raspando los trozos dorados del fondo de la sartén. Sazona con 1 tsp Sal Kosher y cocina a fuego lento durante 8–10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa se espese un poco.
- 4
Transfiere con cuidado la salsa a un Licuadora (o usa un Licuadora de Inmersión directamente en la Sartén) y licúa hasta que esté suave. Devuelve la salsa a la Sartén sobre calor ^[medio-bajo]. Revuelve en la Crema Espesa y lleva a un suave hervor. Agrega los Muslos de Pollo sellados nuevamente a la sartén y cocina a fuego lento durante 8–10 minutos, hasta que el Pollo Muslos de Pollo esté completamente cocinado y la salsa sea aterciopelada y cubra el dorso de una cuchara.
- 5
Prueba y ajusta la Sal Kosher según sea necesario. Sirve el Pollo con Mantequilla Muslos de Pollo sobre arroz de coliflor o tu acompañamiento keto favorito. Adorna con un rociado de Crema Espesa y Cilantro recién picado. Sirve inmediatamente.



















