Ensalada de Lechuga Iceberg

Ensalada de Lechuga Iceberg

AlmuerzoAmericana
Chef Mii

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Sabor

TangyHerbySavoryCitrusy

Textura

CrispyCrunchyLight

Mejores temporadas

SpringSummer

Ideal para

Día calurosoComida ligera de veranoClima para asarPreparación de comidas
  • Prep15m
  • Cook5m
Total time
20 min
Prep
15 min
Cook
5 min

Porciones

4

Receta escrita para 4 porciones

Main

Vinaigrette

Mixing Bowl

Paper Towel

Platter

Serving Platter

Whisk

Knife

Serving Platters (Large)

Tongs

Cutting Board

Mixing Bowl (4 Quarts)

Nevera

1 day

Herramientas de cocina

Step by step

Instrucciones

Tap a step number to check it off as you cook.

En un Bol para Mezclar pequeño, bate juntos el ¼ cup aceite de oliva virgen extra, el 3 tbsp jugo de limón fresco de aproximadamente 1½ limones, el 1 tbsp vinagre de vino tinto, el 2 dientes de ajo presionados o picados picado, la 1 tsp mostaza Dijon, la ½ tsp sal marina fina y la ¼ tsp pimienta negra molida fresca hasta que esté completamente emulsionado. Prueba y ajusta el sazón — añade más 3 tbsp jugo de limón fresco de aproximadamente 1½ limones para mayor brillo o una pizca más de ½ tsp sal marina fina si es necesario. Reserva.

Uses

  • Bol para Mezclar

Retira las hojas exteriores de la cabeza de 1 lechuga iceberg entera hojas exteriores removidas, cortada en 8 cuñas o picada aproximadamente y enjuaga bajo agua fría. Seca bien con papel de cocina — esto es clave para mantener la ensalada crujiente. Corta la cabeza en 8 cuñas o pícala aproximadamente en trozos grandes del tamaño de un bocado y acomoda en una bandeja de servir grande o en un recipiente ancho.

Uses

  • Iceberg Lettuce

Distribuye los 1 cup tomates cherry partidos por la mitad partidos, las medias lunas de 1 pepino inglés mediano partido a lo largo y cortado en medias lunas y la 0.5 cebolla roja pequeña cortada en rodajas finas cortada en rodajas finas de manera uniforme sobre la lechuga. Espolvorea el ¾ cup queso feta desmenuzado desmenuzado y el ¼ cup perejil de hoja plana fresco picado aproximadamente picado en la parte superior. Si la usas, añade las 3 tbsp semillas de girasol tostadas tostadas para más crujencia.

Uses

  • Cherry Tomato
  • Feta Cheese

Rocía el aderezo de limón y hierbas generosamente sobre la ensalada justo antes de servir. Mezcla suavemente si sirves al estilo familiar, o deja las cuñas intactas y rocía para una presentación más elegante. Sirve inmediatamente mientras la lechuga esté fría y crujiente.

Por porción

Datos nutricionales

Estimado para una porción según la receta. Escala con el tamaño de porción en la barra lateral.

210

Cal

17g

Grasa

9g

Carbos

6g

Proteína