
Ensalada Griega con Pollo
Sobre esta receta
Una ensalada griega vibrante y satisfactoria cubierta con pollo a la parrilla jugoso y marinado con hierbas. Los pepinos crujientes, los tomates maduros, las aceitunas saladas y la feta cremosa se combinan con un aderezo brillante de limón y orégano - una comida fresca y rica en proteínas perfecta para cualquier noche de la semana.
Instrucciones
- 1
En un pequeño cuenco de mezcla, bata el aceite de oliva, ajo picado, orégano seco, jugo de limón, sal de kosher, y pimienta negra. Coloque las pechugas de pollo en un plato poco profundo o bolsa de congelador, vierta el adobo sobre ellas y voltee para cubrir. Deje marinar durante al menos 15 minutos a temperatura ambiente (o hasta 4 horas en el refrigerador).
- 2
Precaliente una parrilla o sartén para asar a ^[fuego medio-alto]. Retire las pechugas de pollo del adobo y ase durante 5–7 minutos por cada lado, hasta que la temperatura interna alcance %[165°F] y se formen marcas de parrilla. Traslade a una tabla de cortar, deje reposar durante 5 minutos, luego corte contra la fibra.
- 3
En un pequeño cuenco de mezcla o frasco de cuarto, bata el aceite de oliva virgen extra, vinagre de vino tinto, jugo de limón, orégano seco, sal de kosher, y pimienta negra hasta emulsionar. Pruebe y ajuste el condimento según sea necesario.
- 4
En un grande cuenco de mezcla, combine la lechuga romana picada, gajos de tomate, pepino inglés rebanado, cebolla roja, tiras de pimiento verde, y aceitunas kalamata. Rocíe con el aderezo y mezcle suavemente para cubrir.
- 5
Distribuya la ensalada aderezada entre cuatro platos o cuencos. Cubra cada uno con pechugas de pollo a la parrilla cortadas en rodajas y queso feta desmenuzado. Sirva inmediatamente.
























