Pollo Griego

Pollo Griego

CenaGriega
Chef Mii

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Sabor

GarlickyUmamiSavoryCitrusy

Textura

CreamyTenderCrispy

Mejores temporadas

SpringSummerFall

Ideal para

Día calurosoComida ligera de veranoComida reconfortanteCena entre semanaPreparación de comidas
  • Prep20m
  • Cook40m
Total time
1h
Cook at
425°F
Internal temp
165°F
Prep
20 min
Cook
40 min

Porciones

4

Receta escrita para 4 porciones

Main

Marinade

Main

Oven

Baking Sheet

Mixing Bowl

Skillet

Measuring Cups

Whisk

Knife

Pan

Jelly Roll (10x15)

Tongs

Measuring Spoons

Cutting Board

Instant-Read Thermometer

Mixing Bowl (4 Quarts)

Meat Thermometer

Grater

Nevera

4 days

Congelador

60 days

Recalentar

OvenMicrowaveStovetop

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2 lb muslos de pollo con hueso y piel alrededor de 4–6 piezas, limpios de grasa excesiva

Chicken Thighs
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Step by step

Instrucciones

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  • 15–480 min

En un Bol de Mezcla grande, bate 3 cucharadas de 4 tbsp aceite de oliva dividido, 4 dientes de ajo picados, la ralladura de 1 whole limón ralladura y jugo, el Jugo de Limón, el 2 tsp orégano seco, el ½ tsp pimentón ahumado, la 1 tsp sal, y la ½ tsp pimienta negra recién molida. Añade los 2 lb muslos de pollo con hueso y piel alrededor de 4–6 piezas, limpios de grasa excesiva y mezcla para cubrir completamente. Deja marinar durante al menos 15 minutos a temperatura ambiente, o cubre y refrigera hasta 8 horas para un sabor más profundo.

Uses

  • Bol de Mezcla
  • Jugo de Limón
  • 425°F

Precalienta tu Horno a 425°F. Distribuye los gajos de 1 medium cebolla roja cortada en gajos, el 1 medium calabacín cortado en media luna, y las tiras de 1 medium pimiento rojo sin semillas y cortado en tiras en una Bandeja para Hornear grande. Rocía con los 1 cucharada restantes de 4 tbsp aceite de oliva dividido, sazona ligeramente con 1 tsp sal y ½ tsp pimienta negra recién molida, y mezcla para cubrir. Extiende las verduras en una capa pareja, dejando espacio en el centro para los 2 lb muslos de pollo con hueso y piel alrededor de 4–6 piezas, limpios de grasa excesiva.

Uses

  • Horno
  • Bandeja para Hornear
  • 35–40 min
  • 165°F

Coloca los 2 lb muslos de pollo con hueso y piel alrededor de 4–6 piezas, limpios de grasa excesiva marinados con la piel hacia arriba entre las verduras en la Bandeja para Hornear, vertiendo cualquier marinada restante sobre todo. Hornea en el Horno precalentado durante 35–40 minutos, hasta que la piel del pollo esté dorada y crujiente y un termómetro de lectura instantánea Termómetro de Carnes insertado en la parte más gruesa lea 165°F. En los últimos 10 minutos de cocción, esparce los 1 cup tomates cherry enteros y las ½ cup aceitunas kalamata sin hueso sobre la bandeja.

Uses

  • Bandeja para Hornear
  • Horno
  • Termómetro de Carnes
  • 5 min

Retira la Bandeja para Hornear del Horno y deja reposar los 2 lb muslos de pollo con hueso y piel alrededor de 4–6 piezas, limpios de grasa excesiva durante 5 minutos. Esparce el queso ¾ cup queso feta desmenuzado desmenuzado sobre la parte superior, decora con 2 tbsp perejil fresco picado groseramente, para decorar, y sirve directamente de la bandeja con pan de pita caliente o una ensalada verde simple al lado.

Uses

  • Bandeja para Hornear
  • Horno
Por porción

Datos nutricionales

Estimado para una porción según la receta. Escala con el tamaño de porción en la barra lateral.

480

Cal

32g

Grasa

12g

Carbos

38g

Proteína