
Pollo Alfredo sin lácteos
Sobre esta receta
Un plato de pasta rico y cremoso que parece indulgente sin una gota de lácteos. Pollo tierno salteado en sartén se asienta sobre fetuccini cubierto con una salsa Alfredo aterciopelada a base de anacardos, sazonada con ajo, levadura nutricional y un toque de limón. Amigable para la familia, satisfactorio y listo en menos de una hora.
Instrucciones
- 1
Coloca los Anacardos crudos en un Tazón de Mezcla y cúbrelos con agua hirviendo. Deja reposar durante 15 minutos, luego escurre y reserva. Mientras tanto, calienta una olla grande Olla con agua salada hasta que hierva.
- 2
Seca las Pechugas de Pollo y sazona ambos lados con Polvo de Ajo, Polvo de Cebolla, Sal y Pimienta Negra. Calienta el Aceite de Oliva en una Sartén grande a ^[fuego medio-alto]. Agrega las Pechugas de Pollo y cocina durante 5–6 minutos por lado hasta que estén doradas y completamente cocidas (%[temperatura interna 165°F]). Transfiere a una Tabla de Cortar, descansa durante 5 minutos, luego corta en tiras.
- 3
Cocina el Fetuccini en el agua hirviendo salada según las indicaciones del paquete hasta que esté al dente. Reserva 1 taza de agua de pasta antes de escurrir. Escurre y reserva.
- 4
Añade los Anacardos escurridos, la Leche de Avena, el Caldo de Pollo Bajo en Sodio, el Ajo picado, la Levadura Nutricional, el Jugo de Limón, la Sal y la Pimienta Blanca a una Licuadora. Licúa en velocidad alta durante 60–90 segundos hasta que esté completamente suave y cremoso.
- 5
En la misma Sartén utilizada para las Pechugas de Pollo (limpiada), derrite la Mantequilla sin Lácteos a ^[fuego medio]. Vierte la Salsa de Anacardos licuada y revuelve constantemente durante 3–4 minutos hasta que la salsa se espese ligeramente y esté completamente caliente. Si se vuelve demasiado espesa, agrega agua de pasta reservada poco a poco hasta que alcances una consistencia sedosa y cubierta. Prueba y ajusta la Sal según sea necesario.
- 6
Añade el Fetuccini escurrido a la Sartén con la salsa y mezcla con Pinzas hasta que cada hebra esté bien cubierta. Divide entre tazones, cubre con las Pechugas de Pollo en rodajas y adorna con Perejil Fresco y Queso Parmesano sin Lácteos si lo deseas. Sirve inmediatamente.






















