Pollo Toscano Cremoso

Pollo Toscano Cremoso

CenaItaliana
Chef Mii

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Sabor

SavoryUmamiCreamyGarlicky

Textura

TenderSilkyCreamy

Mejores temporadas

SpringFallWinter

Ideal para

Comida reconfortanteNoche acogedora en casaDía fríoDía lluviosoCena entre semanaCena romántica
  • Prep10m
  • Cook25m
Total time
35 min
Cook at
165°F
Internal temp
165°F
Doneness
well-done
Prep
10 min
Cook
25 min

For 2 servings, use a 10-inch skillet and reduce all liquid ingredients slightly to avoid excess sauce.

Porciones

4

Receta escrita para 4 porciones

Main

Seasoning

Main

Salsa

Garnish

Stovetop

Aluminum Foil

Mixing Bowl

Skillet

Paper Towel

Wooden Spoon

Measuring Cups

Serving Spoon

Spatula

Knife

Pan

Tongs

Measuring Spoons

Cutting Board

Mixing Bowl (4 Quarts)

Meat Thermometer

Nevera

3 days

Recalentar

StovetopMicrowave

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4 piece pechugas de pollo deshuesadas y sin piel aplanadas a un grosor uniforme (aproximadamente ¾ inch)

Chicken Breast
Más opciones
Step by step

Instrucciones

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  • 5–6 min
  • 165°F
  • Well-Done
  • Medium-High

Secar el 4 piece pechugas de pollo deshuesadas y sin piel aplanadas a un grosor uniforme (aproximadamente ¾ inch) con toallas de papel. En un pequeño Mixing Bowl, mezclar la 1 tsp sal, la 1 tsp sal y el 1 tsp sazonador italiano, luego sazonar ambos lados de cada 4 piece pechugas de pollo deshuesadas y sin piel aplanadas a un grosor uniforme (aproximadamente ¾ inch) uniformemente. Calentar el 2 tbsp aceite de oliva en una sartén grande Skillet sobre fuego medio-alto hasta que brille. Agregar el 4 piece pechugas de pollo deshuesadas y sin piel aplanadas a un grosor uniforme (aproximadamente ¾ inch) y sellar durante 5–6 minutes por lado, hasta que esté dorado y bien cocido (temperatura interna 165°F). Transferir a un plato y cubrir ligeramente con Aluminum Foil.

Uses

  • Mixing Bowl
  • Skillet
  • Aluminum Foil
  • 1–2 min
  • Medium

Reducir el calor a fuego medio. En la misma Skillet (no limpiar — esos trocitos dorados son sabor), agregar el 4 cloves ajo picado y los ½ cup tomates secados al sol en aceite, escurridos y picados aproximadamente. Saltear durante 1–2 minutes, revolviendo constantemente, hasta que el 4 cloves ajo picado sea fragante y apenas dorado. Si se usa ¼ tsp copos de pimienta roja, agregarlos ahora.

Uses

  • Skillet
  • 3–4 min

Verter el 1 cup caldo de pollo bajo en sodio y usar la cuchara para raspar los trocitos dorados del fondo de la sartén. Agregar la 1 cup crema pesada y llevar a un hervor suave. Mezclar el ½ cup queso Parmesano rallado fresco y cocinar durante 3–4 minutes, revolviendo frecuentemente, hasta que la salsa se espese ligeramente y recubra el dorso de una cuchara. Agregar la 3 cups espinaca tierna fresca sueltas y revolver hasta que se marchite, aproximadamente 1–2 minutes.

  • 2–3 min

Devolver las 4 piece pechugas de pollo deshuesadas y sin piel aplanadas a un grosor uniforme (aproximadamente ¾ inch) selladas a la Skillet, colocándolas en la salsa. Verter la salsa sobre la parte superior y dejar que todo hierva a fuego lento durante 2–3 minutes para que el 4 piece pechugas de pollo deshuesadas y sin piel aplanadas a un grosor uniforme (aproximadamente ¾ inch) absorba los sabores y se caliente. Probar la salsa y ajustar la sazón con 1 tsp sal y 1 tsp sal según sea necesario. Decorar con 2 tbsp albahaca fresca cortada finamente o desmenuzada y servir inmediatamente sobre pasta, arroz o pan crujiente.

Uses

  • Skillet
Por porción

Datos nutricionales

Estimado para una porción según la receta. Escala con el tamaño de porción en la barra lateral.

480

Cal

31g

Grasa

8g

Carbos

42g

Proteína