
Pechuga de Pollo
Sobre esta receta
Pechuga de pollo jugosa y dorada hecha sin esfuerzo en la freidora de aire. Una mezcla de condimentos simples sella la humedad mientras el calor circulante proporciona un interior perfectamente cocido y tierno con un exterior ligeramente crujiente — todo en menos de 20 minutos. Ideal para cenas entre semana, preparación de comidas o para cortar sobre ensaladas.
Instrucciones
- 1
Seque completamente las Pechugas de Pollo con Papel Absorbente — esto es clave para un buen sellado. Si las pechugas son gruesas (más de 1 pulgada), colóquelas entre dos hojas de Plástico Transparente y aplaste hasta un grosor uniforme de aproximadamente ¾ de pulgada para que se cocinen uniformemente.
- 2
En un pequeño Tazón de Mezcla, combine el Polvo de Ajo, Pimentón Ahumado, Polvo de Cebolla, Condimento Italiano, Sal Kosher, Pimienta Negra y Pimienta de Cayena (si la usa). Rocíe el Aceite de Oliva en ambos lados de las Pechugas de Pollo, luego frote la mezcla de condimentos uniformemente en cada pechuga.
- 3
Precaliente su Freidora de Aire a ![375°F] durante 3 minutos. Coloque las Pechugas de Pollo condimentadas en la canasta de la Freidora de Aire en una sola capa, lado liso hacia abajo. No se superponga — cocine en lotes si es necesario.
- 4
Fría al aire a ![375°F] durante 9 minutos, luego voltee las Pechugas de Pollo usando Pinzas. Continúe cocinando durante otros 7–9 minutos, hasta que la parte más gruesa registre %[165°F] en un Termómetro de Carne. El tiempo de cocción variará ligeramente dependiendo del tamaño de las pechugas.
- 5
Transfiera las Pechugas de Pollo a una Tabla de Corte y déjelas reposar durante 5 minutos antes de cortar. Esto permite que los jugos se redistribuyan, manteniendo la carne jugosa. Adorne con Perejil Fresco y un exprimidor de Limón, si lo desea, y sirva inmediatamente.















