Callaloo

Callaloo

CenaCaribeña
Chef Mii

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Sabor

CreamySavoryHerbySpicy

Textura

CreamySilkyHearty

Mejores temporadas

SummerFallWinter

Ideal para

Día calurosoComida reconfortanteNoche acogedora en casaDía lluvioso
  • Prep20m
  • Cook40m
Total time
1h
Internal temp
145°F
Prep
20 min
Cook
40 min

Porciones

4

Receta escrita para 4 porciones

Stovetop

Saucepan

Mixing Bowl

Pot

Wooden Spoon

Immersion Blender

Knife

Ladle

Cutting Board

Saucepan (1 Quart)

Mixing Bowl (4 Quarts)

Nevera

4 days

Congelador

60 days

Recalentar

StovetopMicrowave

Herramientas de cocina

Step by step

Instrucciones

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 10 min

Enjuaga el 6 oz cerdo salado cortado en trozos pequeños, bien enjuagado minuciosamente bajo agua fría para eliminar el exceso de sal. Colócalo en una pequeña Cacerola, cubre con agua, lleva a ebullición y hierve a fuego lento durante 10 minutos. Escurre y reserva.

Uses

  • Cacerola
  • 5 min
  • Medium

En una Olla grande a fuego medio, derrite la 1 tbsp mantequilla (opcional, para saltear aromáticos). Añade la 1 cebolla amarilla mediana finamente picada picada y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté suave y translúcida, alrededor de 5 minutos. Agrega el 4 dientes de ajo picados y la 3 tallos de cebolleta (cebollino) finamente rebanada y cocina durante otro 1–2 minutos hasta que esté fragante.

Uses

  • Olla
  • 25–30 min
  • Medium-Low

Añade el 6 oz cerdo salado cortado en trozos pequeños, bien enjuagado hervido a la olla y revuelve para cubrirlo con los aromáticos. Agrega el 1 lb hojas de callaloo sin tallos, hojas toscamente picadas; sustituir con espinaca fresca o amaranto si no está disponible picado, el 6 oz okra rebanada en rodajas de ½ pulgada rebanado, las ramitas de 4 ramitas de tomillo fresco, el 1 chile escocés picante entero dejado entero para un calor suave o perforado/picado para más picante entero y la ¼ tsp pimienta de Jamaica molida. Vierte la 1 lata leche de coco entera, agitada y el caldo de pollo. Revuelve todo, lleva a un hervor suave, luego reduce el fuego a fuego medio-bajo. Cubre y hierve a fuego lento durante 25–30 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén completamente tiernas y el 6 oz okra rebanada en rodajas de ½ pulgada haya espesado naturalmente el guiso.

Uses

  • Callaloo Leaves Stems Removed, Leaves, Substitute Spinach or Amaranth If Unavailable
  • Okra

Retira las ramitas de 4 ramitas de tomillo fresco y el 1 chile escocés picante entero dejado entero para un calor suave o perforado/picado para más picante (desecha o pica y revuelve si quieres más picante). Usa un Batidor de Inmersión para mezclar parcialmente el guiso — alrededor de 4–5 pulsos cortos — dejando algo de textura. Alternativamente, aplasta con el dorso de una cuchara para un acabado más grueso. Sazona con ½ tsp pimienta negra recién molida y 6 oz cerdo salado cortado en trozos pequeños, bien enjuagado al gusto.

Uses

  • Batidor de Inmersión

Vierte el 1 lb hojas de callaloo sin tallos, hojas toscamente picadas; sustituir con espinaca fresca o amaranto si no está disponible en cuencos y sirve caliente sobre arroz blanco al vapor, con roti o acompañado de plátanos fritos.

Uses

  • Callaloo Leaves Stems Removed, Leaves, Substitute Spinach or Amaranth If Unavailable
Por porción

Datos nutricionales

Estimado para una porción según la receta. Escala con el tamaño de porción en la barra lateral.

310

Cal

22g

Grasa

12g

Carbos

14g

Proteína