Ensalada de Naranja Sanguina y Aguacate

Ensalada de Naranja Sanguina y Aguacate

AlmuerzoMediterránea
Chef Mii

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Sabor

CitrusyCreamyTangy

Textura

CrispyCreamyLight

Mejores temporadas

SpringWinter

Ideal para

Día fríoComida reconfortanteLight And Fresh
Total time
30 min
Prep
30 min

Porciones

4

Receta escrita para 4 porciones

Main

Mixing Bowl

Knife

Serving Platters (Large)

Cutting Board

Colander

Nevera

1 day

Herramientas de cocina

Step by step

Instrucciones

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 10–20 min

Fill a Mixing Bowl with ice and water, and soak the ¼ de cebolla roja pequeña, muy finamente rebanada for 10 to 20 minutes. This step makes the onions crisp and softens their flavor intensity.

Uses

  • Mixing Bowl

Meanwhile, on a large serving plate, layer the 4 oranges, pelado y rebanado and 1 aguacate grande, finamente rebanado pequeño a mediano maduro slices.

Drain the ¼ de cebolla roja pequeña, muy finamente rebanada well and tuck pieces in between and on top of the 4 oranges, pelado y rebanado and 1 aguacate grande, finamente rebanado pequeño a mediano maduro. Drizzle the salad with the 2 cucharadas de jugo fresco de lima (aproximadamente 1 lima mediana) and sprinkle generously with Sal marina en escamas.

Uses

  • 4 naranjas sanguinas, peladas y rebanadas de ¼ de pulgada de grosor

Sprinkle the Nigella Seed and ¼ taza de hojas frescas de cilantro on top, then drizzle the 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra all over it. Serve promptly.

Uses

  • Nigella Seed
Por porción

Datos nutricionales

Estimado para una porción según la receta. Escala con el tamaño de porción en la barra lateral.

226

Cal

15.5g

Grasa

24.2g

Carbos

2.6g

Proteína