素食千层面

素食千层面

晚餐意式
Chef Mii

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风味

SavoryCreamyHerbyUmami

口感

CreamyTenderHearty

最佳季节

SpringFallWinter

适合场景

治愈系美食温馨居家夜寒冷天气雨天备餐Family Gathering节日晚餐
  • Prep30m
  • Cook55m
Total time
1h 25m
Cook at
375°F
Prep
30 min
Cook
55 min

At 4 servings (half recipe), use one 8×8-inch baking dish. Reduce covered baking time to 20–25 minutes, then uncovered for 15–18 minutes. Watch carefully as smaller dish heats faster.

份量

8

食谱原写为 8 份

蔬菜酱

乳清干酪馅

主要

Oven

Stovetop

Microwave

Saucepan

Baking Dish

Aluminum Foil

Baking Sheet

Mixing Bowl

Skillet

Pot

Wooden Spoon

Knife

Pan

Jelly Roll (10x15)

Cutting Board

Baking Dish (7 x 7)

Baking Dish (9 x 13)

Mixing Bowl (4 Quarts)

Colander

冰箱

5 days

冷冻

90 days

加热

OvenMicrowave

厨房工具

Step by step

步骤说明

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 8–9 min
  • 375°F

烤箱预热至375°F。如果使用普通千层面面条,将大量盐水放入中烧开,按包装指示烹饪面条至刚好咬劲,约8–9分钟。沥干、用冷水冲洗,并平铺在轻油烤盘上以防粘连。(如使用即食面条,可跳过此步骤。)

Uses

  • 烤箱
  • 烤盘
  • 4–8 min
  • Medium-High

在大平底锅中以中高火加热2汤匙2 汤匙 橄榄油。加入切丁的1 个大 黄洋葱 切丁,煮至软化,约4分钟。加入4 瓣大蒜 切碎,再煮1分钟至香气四溢。加入切片的8 盎司 克里米尼蘑菇 切片和切丁的1 个中等 夏南瓜 切成½英寸小块;不时搅拌,煮至蔬菜变软且液体蒸发,约6–8分钟。加入1 罐 番茄酱并煮1分钟。倒入1 罐 碎番茄,然后加入1.5 茶匙 干罗勒、1 茶匙 意大利调味料、½茶匙1 茶匙 盐 分开使用,另外备用和0.5 茶匙 黑胡椒 现磨。混合均匀,以中低火炖煮10分钟至酱汁稍微变稠。尝味并调整调味。

Uses

  • 平底锅
  • 2 min
  • Medium

酱汁炖煮时,在干平底锅中以中火将新鲜8 杯 新鲜菠菜 粗切;焯软并挤干焯软(或在微波炉中分批加热)至完全焯软,约2分钟。转移至漏勺并用勺背尽可能挤出液体。在混合碗中,合并15 盎司 乳清干酪 全脂奶制品为佳、打散的1 个 蛋 轻轻打散、焯软的8 杯 新鲜菠菜 粗切;焯软并挤干、3 汤匙 新鲜欧芹 细碎(如使用),以及剩余½茶匙的1 茶匙 盐 分开使用,另外备用。搅拌至均匀混合。

Uses

  • 平底锅
  • 微波炉
  • 漏勺
  • 混合碗

在9×13英寸烤盘的底部涂抹约¾杯蔬菜酱。在酱汁上铺一层3–4条面条。在面条上铺涂三分之一的15 盎司 乳清干酪 全脂奶制品为佳混合物,然后在上面舀三分之一的剩余酱汁。撒上约¾杯2.5 杯 马苏里拉奶酪丝 分开使用和2汤匙0.5 杯 帕玛森奶酪 磨碎 分开使用。重复铺层(面条、乳清干酪、酱汁、马苏里拉奶酪、帕玛森奶酪)两次。以最后一层面条、最后的酱汁以及剩余的2.5 杯 马苏里拉奶酪丝 分开使用和0.5 杯 帕玛森奶酪 磨碎 分开使用作顶部收尾。

Uses

  • 烤盘
  • 30–45 min
  • 375°F

铝箔紧紧盖住烤盘(轻轻撑起使其不接触奶酪),在375°F烘烤30分钟。去掉箔纸,继续烘烤20–25分钟至奶酪金黄冒泡,边缘轻轻焦化。从烤箱中取出,在切片和食用前让千层面静置至少15分钟

Uses

  • 铝箔
  • 烤盘
  • 烤箱
每份

营养成分

按原食谱一份估算。可用侧栏份量缩放整批。

420

18g

脂肪

42g

碳水

24g

蛋白质