玉米饼卷包裹技巧

玉米饼卷包裹技巧

午餐美式
Chef Mii

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风味

CreamySavoryButtery

口感

CrispyCreamyTender

最佳季节

SpringSummerFallWinter

适合场景

Quick Lunch备餐Busy Weekday治愈系美食Light LunchWork Lunch
  • Prep5m
  • Cook8m
Total time
13 min
Internal temp
165°F
Prep
5 min
Cook
8 min

份量

1

食谱原写为 1 份

Stovetop

Gas Grill

Skillet

Spatula

Knife

Pan

Cutting Board

冰箱

1 day

加热

StovetopMicrowave

厨房工具

从这里开始
选择烹饪方式

选择一种方法——说明、时间、温度与器具会随之更新。

2 oz 熟火鸡肉

Turkey Breast
更多选项
Step by step

步骤说明

Tap a step number to check it off as you cook.

将大 1 large 面粉玉米饼 10英寸尺寸最佳 摊平放在 砧板 上。用 从玉米饼中心向下边缘直切一刀——这样可以创建4个相等的四分之一,不完全分开。

Uses

  • 砧板

在左下四分之一涂上混合了少量 1 tsp 第戎芥末 的 2 tbsp 奶油芝士 软化。在右下四分之一铺上 2 oz 熟火鸡肉 或 2 oz cooked ham, 切薄片。在右上四分之一添加 1 oz 切碎的切达芝士 和 2 tbsp 烤红灯笼椒 罐装或新鲜,切薄片 片。在左上四分之一放上 3 片 成熟牛油果 片和 2 tbsp 婴儿菠菜。轻轻撒上 1 pinch 盐 和 现磨黑胡椒。

Uses

  • Cooked Turkey
  • Cooked Ham

折叠方法:从左下四分之一(2 tbsp 奶油芝士 软化)开始,向上折叠到左上四分之一(3 片 成熟牛油果/2 tbsp 婴儿菠菜)。然后将组合的这一半折向右边,覆盖右上四分之一(1 oz 切碎的切达芝士/2 tbsp 烤红灯笼椒 罐装或新鲜,切薄片)。最后将整体向下折叠到右下四分之一(2 oz 熟火鸡肉)。你会得到一个紧凑的分层三角形。

  • 2–3 min
  • Medium

平底锅 上用 中火 加热,融化 1 tsp 黄油 用于烤制。将折叠的卷包接缝朝下放入锅中,煮 2–3分钟 直到底部金黄酥脆。小心翻转,另一面再煮 2–3分钟 直到 1 oz 切碎的切达芝士 融化,两面都烤至金黄。立即上桌。

Uses

  • 平底锅
每份

营养成分

按原食谱一份估算。可用侧栏份量缩放整批。

420

22g

脂肪

34g

碳水

22g

蛋白质