
虾炒饭
关于此食谱
一顿快速、令人满足的单锅餐,满载嫩虾、蓬松的米饭、爽脆的蔬菜和咸鲜的酱油。这道经典外卖风格的炒饭在30分钟内完成,完全不含乳制品——非常适合繁忙工作日全家都会喜欢。
步骤说明
- 1
在开始烹饪前准备好所有材料——炒饭速度很快。切碎大蒜,磨碎生姜,打散鸡蛋,切葱(白色和绿色分开),解冻豌豆和胡萝卜。用纸巾完全擦干虾,轻轻撒盐和白胡椒粉。
- 2
将炒锅或平底锅置于^[大火]上加热至非常热。加入1汤匙植物油并转动锅以覆盖。将虾铺成单层并静置烹饪1分钟,然后翻转再煮30–60秒直到变粉红色且刚好熟透。将虾转移到盘子上放在一旁。
- 3
将炒锅重新置于^[大火]上,加入剩余的1汤匙植物油。加入葱的白色部分、大蒜和生姜,炒30秒直到香气逸出。把所有东西推到一边,倒入打散的鸡蛋,炒至刚好凝固,约1分钟。分成小块并混入香料。
- 4
将冷米饭加入炒锅,用铲子打散任何结块。将米饭按压在热表面上,炒2–3分钟直到加热透彻并略微焦香。加入豌豆和胡萝卜,翻炒混合。
- 5
淋入酱油、芝麻油和蚝油(如果使用)。翻炒所有东西直到均匀涂上酱汁。将烹饪好的虾放回炒锅,炒1分钟以加热透彻并融合风味。品尝并根据需要用更多酱油或白胡椒粉调整调味。
- 6
离火,用葱的绿色部分装饰。立即从炒锅盛出享用。
















