三文鱼米碗

三文鱼米碗

晚餐日本料理日本料理
Homii

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Flavor

鲜味奶油咸香辛辣

Texture

顺滑片状

Best seasons

SpringSummerFall

Best for

Hot DayLight Summer MealMeal PrepQuick DinnerFresh And Vibrant
  • Prep10m
  • Cook18m
Total time
28 min
Cook at
400°F
Prep
10 min
Cook
18 min
Recipe written for 2 servings

主要

三文鱼釉

辛辣美乃滋

主要

Uses your kitchen

炉灶

烤箱

Cookware

高汤锅

Bakeware

烤盘

Fridge

2 days

Reheat

MicrowaveStovetop
Step by step

Instructions

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 15 min
  • High

将漂洗过的白米混合在一个混合碗中。烧开后,转至最低火,盖紧,烹饪15分钟。离火,继续加盖蒸5分钟。用叉子轻轻拨散。

Uses

  • 白米
  • 混合碗
  • 叉子
  • 400°F

烤箱预热至400°F。在混合碗中,混合酱油蜂蜜芝麻油和切碎的大蒜。将三文鱼片皮面朝下放在铺有铝箔烤盘上,将釉料均匀涂在每片鱼的顶部。

Uses

  • 烤箱
  • 混合碗
  • 酱油
  • 蜂蜜
  • 芝麻油
  • 大蒜
  • 三文鱼片
  • 铝箔
  • 烤盘
  • 12–14 min

将涂了釉料的三文鱼12–14分钟,直至鱼熟透且容易用叉子拨散。釉料应该焦化并略微粘稠。从烤箱中取出,用叉子轻轻将三文鱼拨成大块,如果需要可去掉鱼皮。

Uses

  • 三文鱼
  • 叉子
  • 烤箱

三文鱼烤的同时,在混合碗中混合美乃滋辣椒酱酱油,搅拌至光滑。品尝并按口味调整辣椒酱的用量。放在一旁。

Uses

  • 三文鱼
  • 混合碗
  • 美乃滋
  • 辣椒酱
  • 酱油

将温热的蒸米饭分盛到两个碗中。将鲜嫩的三文鱼、切片牛油果英式黄瓜铺在米饭上。慷慨地淋上辛辣美乃滋和少量芝麻油。最后用和烘烤过的芝麻装饰。立即享用。

Uses

  • 米饭
  • 三文鱼
  • 牛油果
  • 英式黄瓜
  • 美乃滋
  • 芝麻油
  • 芝麻
Per serving

Nutrition facts

Estimated for one serving as written. Scale with Serving size in the sidebar for your batch.

680

Cal

Protein

42 g

26%

Carbs

68 g

41%

Fat

24 g

33%