青酱鸡蛋

青酱鸡蛋

早餐美式
Chef Mii

改编此食谱

预览为你家定制的版本,然后保存或进一步调整。

风味

SavoryHerbyGarlickyCreamy

口感

CreamyCrispyTender

最佳季节

SpringSummerFall

适合场景

清爽夏日餐治愈系美食Cozy BreakfastBrunchQuick Meal
  • Prep3m
  • Cook6m
Total time
9 min
Prep
3 min
Cook
6 min

份量

2

食谱原写为 2 份

Stovetop

Toaster Oven

Skillet

Lid

Spatula

Pan

冰箱

1 day

加热

Stovetop

厨房工具

Step by step

步骤说明

Tap a step number to check it off as you cook.

将2 片酸面团面包,烤过片烤至金黄酥脆。烤的时候,在每片上涂上一层厚厚的2 汤匙全脂乳清干酪,放在一边。

  • 1 min
  • Medium

在小煎锅中用中火加热。加入3 汤匙罗勒青酱,店买,将其铺成平均的一层。让它温热并滋滋作响约30秒直到香气四溢——你会看到油开始在边缘冒泡。

Uses

  • 煎锅
  • 2–4 min

将两个2 个大鸡蛋直接打入3 汤匙罗勒青酱,店买中。用盖子盖住锅,煮约2–3分钟使蛋黄流心,或4分钟使蛋黄完全凝固。蛋白应该完全熟透,边缘会因青酱油脂呈现蕾丝状的金色。

Uses

  • 盖子

将青酱2 个大鸡蛋滑到2 汤匙全脂乳清干酪吐司上。撒上2 汤匙新磨帕玛森芝士、0.25 茶匙红辣椒片,可调整、1 小撮片盐,用于装饰和1 小撮现磨黑胡椒。用新鲜4 片新鲜罗勒叶,撕碎装饰,如果需要可以淋上1 茶匙特级初榨橄榄油,用于淋。立即上桌。

每份

营养成分

按原食谱一份估算。可用侧栏份量缩放整批。

420

26g

脂肪

28g

碳水

20g

蛋白质