意大利面配菜豆汤

意大利面配菜豆汤

晚餐美式
Chef Mii

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风味

SavoryUmamiHerbyRich

口感

HeartyTenderCreamy

最佳季节

SpringFallWinter

适合场景

寒冷天气雨天治愈系美食温馨居家夜备餐
  • Prep15m
  • Cook40m
Total time
55 min
Doneness
al dente
Prep
15 min
Cook
40 min

份量

6

食谱原写为 6 份

Stovetop

Dutch Oven

Blender

Mixing Bowl

Pot

Wooden Spoon

Knife

Ladle

Cutting Board

Mixing Bowl (4 Quarts)

冰箱

4 days

冷冻

60 days

加热

StovetopMicrowave

厨房工具

Step by step

步骤说明

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 4–5 min
  • Medium

在大荷兰锅或重锅中加热约2汤匙2 汤匙 橄榄油,置于中火上。加入切丁的4 盎司 pancetta 切丁,偶尔搅拌,直到脂肪渗出,4 盎司 pancetta 切丁呈浅金色,约4–5分钟

Uses

  • Pancetta
  • 7–8 min

将切丁的1 个 中等黄洋葱 细切、3 根 芹菜 细切和2 根 中等大小胡萝卜 削皮并细切加入中。偶尔搅拌,煮至蔬菜变软,1 个 中等黄洋葱 细切半透明,约7–8分钟。加入切碎的4 瓣大蒜 切碎、干1 茶匙 干迷迭香 揉碎、干1 茶匙 干百里香和0.5 茶匙 红辣椒片(如果使用)。搅拌并继续烹饪约1分钟,直到散发香气。

Uses

  • 15 min
  • Medium-Low

倒入1 罐 碎番茄和5 杯 低钠鸡汤。搅拌混合,刮掉底的任何褐色焦块。加入沥干的2 罐 白腰豆 沥干并冲洗、1 茶匙 盐 另加适量和0.5 茶匙 黑胡椒 新鲜研磨。将汤烧开,然后将火降至中低火,不加盖地煨约15分钟,让风味融合。

Uses

勺子舀出约1杯2 罐 白腰豆 沥干并冲洗和5 杯 低钠鸡汤,将其捣碎或混合至光滑,然后将混合物搅入中。这赋予汤其标志性的奶油质地和浓稠口感,无需使用任何奶油。

Uses

  • 勺子
  • 8–10 min
  • Al Dente

将汤重新烧至轻微沸腾,加入意大利小管面。不加盖地烹饪,偶尔搅拌,直到面条达到al dente(咬劲),约8–10分钟(查看包装说明)。品尝并根据需要用1 茶匙 盐 另加适量和0.5 茶匙 黑胡椒 新鲜研磨调整调味。

勺子将意大利面配菜豆汤舀入碗中。用2 汤匙 特级初榨橄榄油 用于淋洒轻轻淋洒每碗,慷慨地撒上新鲜磨碎的0.5 杯 帕玛森芝士 新鲜磨碎,再撒上切碎的2 汤匙 新鲜欧芹 切碎。立即与脆皮面包一起上桌。

Uses

  • 勺子
每份

营养成分

按原食谱一份估算。可用侧栏份量缩放整批。

390

12g

脂肪

52g

碳水

18g

蛋白质