关于此食谱

一种浓稠、奶油般顺滑且天然甘甜的芒果冰沙，可在几分钟内完成。用冷冻芒果、香蕉和椰浆制成，这款鲜艳的饮品是完美的早餐能量饮或下午清凉饮。无需添加糖——果实本身就能完成所有工作。

步骤说明

1. 1

   先将冷冻芒果块和冷冻香蕉片加入料理机中——从冷冻水果开始可以帮助料理机更顺利地捕捉和混合。

2. 2

   倒入无糖椰浆、希腊酸奶、青柠汁和香草提取物（如果使用）。仅当您的芒果不是很甜时，才添加枫糖浆或蜂蜜。

3. 3

   以高速混合约45–60秒，直到完全顺滑奶油状。如果冰沙太浓稠，一次加一点椰浆并再次混合。如果您想要更冷，加几个冰块并混合另外15秒。

4. 4

   品尝并调整——添加更多青柠汁以增加亮度，如果需要添加更多甜味剂，或添加更多冷冻芒果以获得更厚的质地。倒入两个玻璃杯中，如果需要可用新鲜芒果片装饰。立即享用。