生酮辣椒

生酮辣椒

晚餐美式
Chef Mii

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风味

SavoryRichSmokySpicy

口感

HeartySmoothTender

最佳季节

FallWinter

适合场景

寒冷天气治愈系美食温馨居家夜备餐雨天
  • Prep15m
  • Cook40m
Total time
55 min
Internal temp
145°F
Prep
15 min
Cook
40 min

份量

6

食谱原写为 6 份

Stovetop

Dutch Oven

Mixing Bowl

Pot

Wooden Spoon

Knife

Ladle

Measuring Spoons

Cutting Board

Mixing Bowl (4 Quarts)

Can Opener

冰箱

5 days

冷冻

90 days

加热

StovetopMicrowave

厨房工具

从这里开始
选择烹饪方式

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2 磅碎牛肉 80/20 最佳风味

Beef Brisket

可选收尾

更多选项
Step by step

步骤说明

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 7–8 min
  • Medium-High

将大铸铁锅放在中大火上加热。加入2 磅碎牛肉 80/20 最佳风味,用木勺打碎,炒至变褐且不再粉红色,约7–8 分钟。如需要,沥干多余油脂,在锅中保留约 1 汤匙油来增加风味。

Uses

  • 木勺
  • 5 min
  • Medium

将火降至中火。将切丁的1 个中号黄洋葱 切丁和1 个中号青灯笼椒 切丁加入锅中,不时搅拌,煮至变软,约5 分钟。加入4 瓣大蒜 切碎,再煮1 分钟至散发香气。

  • 1–2 min

拌入2 汤匙番茄酱和所有香料(2 汤匙辣椒粉、1.5 茶匙孜然粉、2 汤匙辣椒粉、2 汤匙辣椒粉、1 茶匙干牛至、1 茶匙盐和0.5 茶匙黑胡椒 新鲜研磨)。不断搅拌,煮1–2 分钟,以激发香料的香气并加深风味。

  • 25–30 min
  • Low

倒入1 罐压碎番茄、1 罐带汁番茄丁(连同汁液)和1 杯牛汤 低钠。搅拌所有配料混合。煮沸,然后将火降至小火,不盖盖子炖25–30 分钟,不时搅拌,直到辣椒浓稠至您喜欢的程度。

尝一下,根据需要用1 茶匙盐、0.5 茶匙黑胡椒 新鲜研磨或更多2 汤匙辣椒粉调整调味。舀入碗中,顶部撒上切丝的1 杯切丝切达奶酪、一勺0.5 杯酸奶油和新鲜2 汤匙新鲜香菜 切碎(如果需要)。热食。

每份

营养成分

按原食谱一份估算。可用侧栏份量缩放整批。

370

23g

脂肪

10g

碳水

30g

蛋白质