
冰山生菜沙拉
关于此食谱
爽脆清爽的冰山生菜沙拉,既令人满足又简单易做。脆嫩的冰山生菜楔形块配上五彩缤纷的配菜——樱桃番茄、黄瓜、红洋葱和碎羊乳酪——淋上清亮的柠檬香草油醋汁。这是那种真正会被吃光的沙拉:爽口、冰凉,每一口都充满层次感。完美适合作为配菜或清淡午餐。
步骤说明
- 1
在小搅拌碗中,将特级初榨橄榄油、柠檬汁、红葡萄酒醋、切碎的大蒜、第戎芥末、海盐和黑胡椒混合搅打至完全乳化。尝一下并调整味道——可加更多柠檬汁增加清爽感,或加一点海盐如果需要的话。放在一边备用。
- 2
从冰山生菜头上去掉外层叶片,用冷水冲洗。用纸巾彻底拍干——这是保持沙拉爽脆的关键。将生菜头切成8个楔形或粗切成大的、可一口食用的块状,摆放在大盘子或宽碗中。
- 3
将对切的樱桃番茄、英国黄瓜半月形切片和切成薄片的红洋葱均匀分散在生菜上。在上面撒上碎羊乳酪和切碎的新鲜平叶欧芹。如果使用,可加上烘烤向日葵籽以增加脆感。
- 4
在上菜前将柠檬香草油醋汁慷慨地淋在沙拉上。如果是家庭式上菜,可轻轻拌匀;或保持楔形完整,淋上油醋汁以呈现更精致的摆盘。立即上菜,此时生菜仍冰凉爽脆。

















