辣蜜鸡

辣蜜鸡

晚餐美式
Chef Mii

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风味

SpicySavorySweetButtery

口感

TenderCrispy

最佳季节

SpringSummerFallWinter

适合场景

治愈系美食温馨居家夜工作日晚餐炎热天气适合烧烤
  • Prep10m
  • Cook28m
Total time
38 min
Cook at
165°F
Internal temp
165°F
Doneness
well-done
Prep
10 min
Cook
28 min

份量

4

食谱原写为 4 份

Main

Rub

Main

Hot Honey Glaze

Main

Stovetop

Saucepan

Aluminum Foil

Mixing Bowl

Skillet

Cast Iron Skillet

Paper Towel

Platter

Serving Platter

Whisk

Spatula

Serving Platters (Large)

Pan

Tongs

Cast Iron Skillet (10 Inch)

Meat Thermometer

冰箱

4 days

冷冻

60 days

加热

OvenStovetopMicrowave

厨房工具

从这里开始
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4 块 带骨、带皮的鸡腿 完全拭干

Chicken Thighs
更多选项
Step by step

步骤说明

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用纸巾将4 块 带骨、带皮的鸡腿 完全拭干完全拭干。在一个小碗中,混合1 tsp 蒜粉、1 tsp 洋葱粉、1 tsp 烟熏辣椒粉、1 tsp 粗盐和0.5 tsp 黑胡椒 新磨。将香料混合物涂遍鸡肉的两面,按压使其粘附。

  • 10–12 min
  • 165°F
  • Well-Done
  • Medium-High

在大的铸铁煎锅或厚底煎锅中加热1 tbsp 中性油,如牛油果油,用中火偏大加热至油闪闪发光。将4 块 带骨、带皮的鸡腿 完全拭干皮面朝下放入,用铲子轻轻按压约2分钟。不动地煎10-12分钟,直到鸡皮深金色且酥脆。翻面再煮10-12分钟,直到内部温度达到165°F。转移到盘子上,用铝箔松松地覆盖。

Uses

  • 铸铁煎锅
  • 铲子
  • 铝箔
  • 1–3 min
  • Medium-Low

小心地倒出煎锅中除了约1汤匙以外的所有油滴。将热度降至中火偏小,加入切碎的1 tsp 蒜粉,炒约30秒至香味释放。加入0.33 cup 蜂蜜、3 tbsp 辣酱,如Frank's RedHot或Cholula、1 tbsp 苹果醋和0.25 tsp 红辣椒片 或更多。混合在一起,让釉汁炖约2-3分钟,频繁搅拌,直到略微变稠。离火,搅入2 tbsp 无盐黄油直到融化并有光泽。

Uses

  • 煎锅
  • 1–2 min
  • Low

将煎好的4 块 带骨、带皮的鸡腿 完全拭干放回煎锅中,在每块鸡肉上慷慨地淋上辣蜜釉汁。在小火上让它们浸泡在釉汁中1-2分钟,不断地沾裹,直到完全涂上并有光泽。转移到上菜盘,将锅中剩余的釉汁淋在顶部,用2 tbsp 新鲜欧芹 粗切装饰。立即上菜。

Uses

  • 煎锅
每份

营养成分

按原食谱一份估算。可用侧栏份量缩放整批。

480

27g

脂肪

24g

碳水

34g

蛋白质