鱼和薯条

鱼和薯条

晚餐英式
Chef Mii

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风味

CreamyButterySavoryTangy

口感

CrispyFlakyTender

最佳季节

SpringSummerFallWinter

适合场景

治愈系美食雨天温馨居家夜寒冷天气Casual DinnerCrowd Pleaser
  • Prep20m
  • Cook40m
Total time
1h
Cook at
425°F
Internal temp
145°F
Doneness
medium
Prep
20 min
Cook
40 min

份量

4

食谱原写为 4 份

Chips

Batter

Main

Condiments

Oven

Stovetop

Baking Sheet

Mixing Bowl

Skillet

Pot

Paper Towel

Refrigerator

Wire Rack

Fridge

Whisk

Plates

Knife

Jelly Roll (10x15)

Tongs

Cutting Board

Mixing Bowl (4 Quarts)

Meat Thermometer

冰箱

2 days

加热

OvenAir fryer

厨房工具

Step by step

步骤说明

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 35–40 min
  • 425°F
  • Low

烤箱预热至425°F。将2 lb 红皮土豆 去皮 切成½英寸厚的条条与2 tbsp 橄榄油、1 tsp 粗盐及更多1 tsp 粗盐及更多和0.5 tsp 黑胡椒 现磨混合均匀。铺在大烤盘上单层摆放——不要堆叠。烤35–40分钟,中间翻一次,直到边缘呈金黄色且酥脆。在炸鱼时将其保温在低温烤箱中。

Uses

  • 烤箱
  • 烤盘

在大混合碗中,将1 cup 通用面粉 另加用于裹粉、1 tsp 泡打粉、1 tsp 粗盐1 tsp 粗盐及更多和0.5 tsp 烟熏红椒粉混合搅拌。倒入冷1 cup 冷啤酒并搅拌至光滑、稠厚的面糊形成——有少量小块是正常的。保持面糊冷冷的;放在冰箱中直至使用。在盘子上铺一层薄薄的额外1 cup 通用面粉 另加用于裹粉用于裹粉。

Uses

  • 混合碗
  • 冰箱
  • 350°F
  • Medium-High

将3 cup 植物油用于炸倒入一个大深煎锅,深度约1½英寸。用中火偏大加热,直到温度计显示350°F。用纸巾将1.5 lb 鳕鱼片,切成4份均匀的块,擦干完全擦干——这样有助于面糊粘附。每条鱼片轻轻裹上额外的1 cup 通用面粉 另加用于裹粉,抖掉多余的,然后浸入啤酒面糊中,让多余的滴回碗里。

Uses

  • 煎锅
  • 4–5 min
  • 350°F
  • Medium

小心地将2条裹好面糊的鱼片放入热3 cup 植物油用于炸中,远离自己。炸4–5分钟每面,用夹子翻一次,直到面糊呈深金色且鱼肉熟透(内部温度145°F)。转移到铺有纸巾的网架上沥干。用夹子重复处理剩余鱼片,每批之间让3 cup 植物油用于炸回到350°F

炸好的鱼立即撒上1 tsp 粗盐及更多。与烤薯条、1 whole 柠檬 切成楔形楔形、0.5 cup 麦芽醋或0.5 cup 塔塔酱 超市买或自制一起盛盘用于蘸食。趁热立即上菜。

每份

营养成分

按原食谱一份估算。可用侧栏份量缩放整批。

620

24g

脂肪

58g

碳水

38g

蛋白质