蛋卷

蛋卷

开胃菜中式
Chef Mii

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风味

GarlickyRichSavoryUmami

口感

TenderCrunchyCrispy

最佳季节

SpringSummerFallWinter

适合场景

治愈系美食Appetizer Night温馨居家夜Entertaining备餐寒冷天气雨天
  • Prep25m
  • Cook14m
Total time
39 min
Cook at
390°F
Internal temp
165°F
Prep
25 min
Cook
14 min

份量

4

食谱原写为 4 份

Main

Wrappers

Assembly

Cooking

Serving

Oven

Stovetop

Air Fryer

Mixing Bowl

Skillet

Pastry Brush

Basket

Plates

Knife

Tongs

Cutting Board

冰箱

3 days

冷冻

60 days

加热

Air Fryer At 350°f For 4–5 MinutesOven At 375°f For 8–10 Minutes

厨房工具

从这里开始
选择烹饪方式

选择一种方法——说明、时间、温度与器具会随之更新。

0.5 lb 绞猪肉

Bacon
更多选项
Step by step

步骤说明

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 4–5 min
  • Medium-High

用大 煎锅中大火 加热。加入 ½ lb 绞猪肉,边煮边把肉分散开,直到无粉红色为止,约 4–5 分钟。加入 3 cloves 大蒜 剁碎 和 1 tsp 新鲜生姜 磨碎,继续煮 30 秒,直到香气扑鼻。加入切丝的 2 cups 绿卷心菜 细切丝 和 1 cup 切丝胡萝卜,煮 2–3 分钟,直到略微软化。加入 2 tbsp 酱油、1 tsp 烘烤香油 和 ¼ tsp 黑胡椒 新鲜现磨。充分混合,然后离火,让馅料冷却 5–10 分钟。沥干多余液体。

Uses

  • 煎锅

蛋卷皮 放在干净的工作面上,呈菱形摆放。在皮的下三分之一处放约 3 汤匙馅料。将下角向上折叠盖住馅料,然后将两侧角紧紧折叠。向上紧紧卷起,用打散的 1 large 鸡蛋 打散,用于封口 刷顶部角以密封。用剩余的皮和馅料重复此步骤。

Uses

  • 蛋卷皮
  • 7–10 min
  • 390°F

空气炸锅 预热至 390°F,预热时间约 3 分钟。在所有边轻轻刷上或喷上 1 tbsp 植物油 用于刷。将蛋卷单层排列在 空气炸锅 篮子中,接缝面朝下,每个之间留有间隔。在 390°F 温度下炸 7 分钟,用夹子翻面,然后继续烹饪 5–7 分钟,直到呈深金黄色且酥脆。

Uses

  • 空气炸锅
  • 2 min

将蛋卷转移到盘子上,静置 2 分钟 后再上桌——内部会非常热。配 ¼ cup 甜辣酱或鸭酱用于蘸料、0.25 cup 甜辣酱或鸭酱用于蘸料 / 2 tbsp 酱油 蘸食。

每份

营养成分

按原食谱一份估算。可用侧栏份量缩放整批。

280

11g

脂肪

28g

碳水

14g

蛋白质