无乳制品煎饼

无乳制品煎饼

早餐美式
Chef Mii

改编此食谱

预览为你家定制的版本,然后保存或进一步调整。

风味

SweetButteryCreamy

口感

FluffyTenderLight

最佳季节

SpringSummerFallWinter

适合场景

温馨居家夜治愈系美食Weekend BreakfastFamily Gathering寒冷天气雨天
  • Prep10m
  • Cook15m
Total time
25 min
Doneness
golden brown
Prep
10 min
Cook
15 min

份量

4

食谱原写为 4 份

Stovetop

Mixing Bowl

Griddle

Skillet

Measuring Cups

Whisk

Plates

Spatula

Pan

Ladle

Measuring Spoons

Mixing Bowl (4 Quarts)

冰箱

3 days

冷冻

60 days

加热

ToasterMicrowaveOven

厨房工具

Step by step

步骤说明

Tap a step number to check it off as you cook.

在一个大的混合碗中,将1.5 cup 多用途面粉、2 tsp 泡打粉、0.5 tsp 细盐和1 tbsp 细砂糖混合在一起,直到均匀混合。

Uses

  • 混合碗

在一个单独的小混合碗中,将1.25 cup 无糖杏仁奶或任何非乳制品奶如燕麦奶或豆浆、2 large 鸡蛋 室温、融化的2 tbsp 椰子油 融化并略微冷却、1 tbsp 枫糖浆和1 tsp 香草精混合在一起,直到顺滑并充分混合。

Uses

  • 混合碗
  • 3–5 min

将湿性配料倒入干性配料中,用搅拌器或刮板轻轻搅拌,直到刚好混合——几个小疙瘩没关系。不要过度混合,否则煎饼会很硬。让面糊静置3–5 分钟,同时加热平底锅。

Uses

  • 刮板
  • 2–3 min
  • Medium

中火上加热煎锅平底锅。加入少量2 tbsp 椰子油 融化并略微冷却并旋转涂抹。油开始闪闪发光后,每个煎饼舀大约¼杯面糊到煎锅上。烹饪直到表面形成气泡,边缘看起来已固定,大约2–3 分钟

Uses

  • 煎锅
  • 平底锅
  • 1–2 min
  • Golden Brown

翻转每个煎饼,再烹饪1–2 分钟,直到第二面呈金黄色并熟透。转移到盘子上,并用剩余的面糊重复,根据需要在平底锅中加入更多2 tbsp 椰子油 融化并略微冷却。

立即与1 tbsp 枫糖浆、新鲜水果或您喜欢的无乳制品配料一起食用。

每份

营养成分

按原食谱一份估算。可用侧栏份量缩放整批。

280

10g

脂肪

38g

碳水

8g

蛋白质