
烤柠檬香草鸡
关于此食谱
多汁、金黄烤制的鸡胸肉,用明亮的柠檬汁、橄榄油、大蒜和芳香的新鲜香草混合物腌制而成。这道家庭友好的食谱足够清淡,适合健康的平日晚餐,但也令人印象深刻,足以招待客人,以最少的努力提供大的风味。
步骤说明
- 1
将烤箱预热至![425°F]。用特级初榨橄榄油的细流轻轻润滑烤盘。如果鸡胸肉很厚,将其放在塑料包裹的两层之间,用肉槌或擀面杖拍至均匀的¾英寸厚——这确保均匀烹饪。
- 2
在搅拌碗中,将特级初榨橄榄油、柠檬汁、柠檬皮、剁碎的大蒜、迷迭香、百里香、欧芹、犹太盐和黑胡椒混合在一起。加入鸡胸肉并转动以彻底涂覆。为了最佳风味,让鸡肉至少在室温下腌制10分钟,或盖住并在冰箱中冷藏4小时。
- 3
将腌制的鸡胸肉排在准备好的烤盘中,单层排列。将任何剩余的腌汁倒在顶部。如果使用,在每块胸肉上铺上薄薄的柠檬片。以![425°F]烤制,不加盖,约22–28分钟,直到内部温度在肉类温度计上达到%[165°F],顶部略呈金黄色。
- 4
将烤盘从烤箱中取出,用铝箔松散地覆盖。让鸡肉静置5分钟——这使得汁液重新分布,以获得最大的湿度。在鸡肉上淋上平底锅汁液,用新鲜欧芹装饰,立即上菜。













