树干上的蚂蚁

树干上的蚂蚁

午餐美式
Chef Mii

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风味

SavorySweetCreamy

口感

CrispyCreamyCrunchy

最佳季节

SpringSummerFallWinter

适合场景

清爽夏日餐After School备餐Kids LunchQuick SnackNo Cook Meal炎热天气
  • Prep10m
  • Cook1m
Total time
11 min
Prep
10 min
Cook
1 min

份量

4

食谱原写为 4 份

Paper Towel

Plates

Knife

Cutting Board

冰箱

2 days

厨房工具

Step by step

步骤说明

Tap a step number to check it off as you cook.

用冷流动水彻底冲洗 6 根芹菜茎 洗净、修剪并切成 3 英寸长的段。用 纸巾 擦干。修剪每根茎的叶子顶部和底部,然后将每根茎切成 3 英寸长的段(每根茎大约可得到 3-4 段)。

Uses

  • 纸巾

将大量 ½ cup 天然或普通花生酱,室温下易于涂抹 涂入每根 6 根芹菜茎 洗净、修剪并切成 3 英寸长的段 段的弯曲凹陷处(

Uses

将 ¼ cup 葡萄干 轻轻按入 ½ cup 天然或普通花生酱,室温下易于涂抹 中,沿每段中心排成一直线,间距稍微分开,看起来像小蚂蚁沿着树干行进。每段大约使用 3-5 颗 ¼ cup 葡萄干。

  • 2880 min

将做好的树干放在盘子上立即食用,或盖上盖子冷藏最多 2 天。如果需要,可在食用前淋上 2 tbsp 蜂蜜 淋在花生酱上增加甜味 或添加任何可选配料。

每份

营养成分

按原食谱一份估算。可用侧栏份量缩放整批。

180

12g

脂肪

14g

碳水

6g

蛋白质