Chile Vegano

Chile Vegano

SopaAmericanaAmericana
Homii

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Flavor

SabrosoPicanteUmamiAhumado

Texture

AbundanteTiernoLiso

Best seasons

SpringFallWinter

Best for

Cold DayRainy DayComfort FoodCozy Night InMeal PrepWeeknight Dinner
  • Prep15m
  • Cook40m
Total time
55 min
Prep
15 min
Cook
40 min
Recipe written for 6 servings

Uses your kitchen

Estufa

Cookware

Horno Holandés

Olla

Fridge

5 days

Freezer

90 days

Reheat

StovetopMicrowave
Step by step

Instructions

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 5–7 min
  • Medium

Calienta el 2 cucharadas de aceite de oliva en una olla holandesa grande o olla pesada a fuego medio. Agrega la 1 cebolla amarilla grande picada y el 1 pimiento rojo entero picado y cocina, revolviendo ocasionalmente, durante 5–7 minutos hasta que estén suave y la 1 cebolla amarilla grande sea translúcida. Agrega el 4 dientes de ajo picado y cocina 1 minuto más hasta que sea fragante.

Uses

  • Olla Holandesa
  • 1 min

Agrega todas las especias — 2 ½ cucharaditas de chile en polvo, 1 ½ cucharadita de comino, 1 cucharadita de pimentón, ½ cucharadita de orégano seco, ¼ cucharadita de pimienta de cayena ajustar (si se usa), y 1 cucharadita de sal fina — directamente a la olla. Revuelve constantemente durante aproximadamente 30 segundos para tostar las especias en el 2 cucharadas de aceite de oliva y cubrir las verduras.

Uses

  • Olla

Vierte el 1 lata de tomates picados asados al fuego (con sus jugos), 1 lata de salsa de tomate, y 1 taza de caldo de verduras. Agrega los 1 lata de frijoles negros escurridos y enjuagados, 1 lata de frijoles rojos escurridos y enjuagados y 1 taza de granos de maíz congelados o escurridos. Revuelve todo junto hasta que esté bien combinado.

  • 25–30 min
  • Medium-low

Calienta el chile a ebullición a fuego medio-alto, luego reduce el fuego a medio-bajo. Cocina a fuego lento sin tapar durante 25–30 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el chile se espese y los sabores se hayan mezclado.

Prueba y ajusta la sazón — agrega más 1 cucharadita de sal fina, 2 ½ cucharaditas de chile en polvo, o un exprimidor de jugo de gajos de limón según sea necesario. Para un chile más espeso, usa el dorso de una cuchara o un machacador de papas para aplastar ligeramente algunos de los 1 lata de frijoles negros escurridos y enjuagados directamente en la olla.

Uses

  • Olla

Sirve en tazones y calienta, decorado con cilantro fresco picado aproximadamente fresco, aguacate rebanado rebanado, y gajos de gajos de limón. Combina bien con pan crujiente o totopos.

Uses

  • Cilantro
Per serving

Nutrition facts

Estimated for one serving as written. Scale with Serving size in the sidebar for your batch.

285

Cal

Protein

13 g

18%

Carbs

44 g

60%

Fat

7 g

22%