Brócoli Asado

Brócoli Asado

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Homii

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Flavor

SabrosoMantecosoAjo marcadoCítrico

Texture

CrujienteTierno

Best seasons

SpringSummerFallWinter

Best for

Light Summer MealGrilling WeatherMeal PrepWeeknight DinnerVegetable FocusedAll Seasons
  • Prep10m
  • Cook22m
Total time
32 min
Cook at
425°F
Prep
10 min
Cook
22 min
Recipe written for 4 servings

Uses your kitchen

Horno

Parrilla de Gas

Cookware

Sartén

Bakeware

Bandeja de Horneado

Fridge

4 days

Reheat

OvenAir fryerStovetop
Step by step

Instructions

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 425°F

Precalienta tu horno a 425°F. Cubre una bandeja de horno grande con papel pergamino o déjala desnuda para máxima crujencia — no uses papel de aluminio, que atrapa vapor.

Uses

  • Horno
  • Papel de Aluminio

Corta el 1 ½ lb brócoli en floretes de tamaño uniforme, aproximadamente 1½ a 2 pulgadas cada uno. Pela y corta en rodajas la parte tierna del 1 ½ lb brócoli. Seca los 1 ½ lb brócoli completamente con una toalla de cocina limpia — la humedad es enemiga de los bordes crujientes.

Uses

  • Toalla de Cocina

En un cuenco para mezclar grande, mezcla los 1 ½ lb brócoli y los tallos de 1 ½ lb brócoli con 3 tbsp aceite de oliva virgen extra, 4 dientes de ajo finamente picados o picados picado, ¾ tsp sal kosher, ¼ tsp pimienta negra y ¼ tsp copos de pimienta roja (si lo deseas). Asegúrate de que cada pieza esté bien cubierta.

Uses

  • Cuenco para Mezclar
  • 18–22 min

Extiende el 1 ½ lb brócoli en una sola capa en la bandeja de horno preparada, con el lado cortado hacia abajo si es posible. No abarrotas la bandeja — usa dos bandejas de horno si es necesario. Asa durante 18–22 minutos, girando una vez a mitad de camino, hasta que los bordes estén profundamente dorados y crujientes y los tallos estén tiernos al tenedor.

Uses

  • Bandeja de Horno

Retira del horno e inmediatamente exprime jugo de limón fresco sobre la parte superior. Espolvorea con 1 tsp ralladura de limón y 2 tbsp queso Parmesano (si lo deseas). Prueba y ajusta ¾ tsp sal kosher. Sirve caliente directamente de la bandeja.

Uses

  • Horno
  • Jugo de Limón
Per serving

Nutrition facts

Estimated for one serving as written. Scale with Serving size in the sidebar for your batch.

115

Cal

Protein

4 g

13%

Carbs

10 g

31%

Fat

8 g

56%