Lomo de Cerdo con Manzanas

Lomo de Cerdo con Manzanas

CenaAmericana
Chef Mii

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Sabor

SavorySweetButteryUmami

Textura

CreamySmoothTender

Mejores temporadas

SpringFallWinter

Ideal para

Noche acogedora en casaComida reconfortanteDía fríoDía lluviosoElegant DinnerCena entre semana
  • Prep15m
  • Cook30m
Total time
45 min
Cook at
400°F
Internal temp
145°F
Prep
15 min
Cook
30 min

For 2 servings, reduce pork tenderloin to 0.75 lb and use a smaller skillet (8-inch cast iron). Reduce roasting time by 2-3 minutes; monitor internal temperature closely as smaller cuts cook faster.

Porciones

4

Receta escrita para 4 porciones

Principal

Salsa de Manzana y Cebolla

Oven

Stovetop

Aluminum Foil

Mixing Bowl

Skillet

Cast Iron Skillet

Paper Towel

Wooden Spoon

Platter

Serving Platter

Knife

Serving Platters (Large)

Pan

Tongs

Cutting Board

Instant-Read Thermometer

Cast Iron Skillet (10 Inch)

Meat Thermometer

Nevera

3 days

Congelador

60 days

Recalentar

OvenMicrowaveStovetop

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1.5 lb lomo de cerdo membrana plateada recortada

Pork Tenderloin
Más opciones
Step by step

Instrucciones

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 2–8 min
  • 400°F
  • Medium-High

Precalienta tu Horno a 400°F. Seca completamente el 1 ½ lb lomo de cerdo membrana plateada recortada con papel de cocina, luego sazona por todos lados con 1 tsp sal kosher y ½ tsp pimienta negra molida fresca. Calienta el 2 tbsp aceite de oliva en una grande Sartén de Hierro Fundido a fuego medio-alto hasta que brille. Agrega el lomo y sella, girándolo cada 2 minutos, hasta que esté dorado por todos lados, aproximadamente 6–8 minutos en total.

Uses

  • Horno
  • Sartén de Hierro Fundido
  • 15–18 min
  • 400°F

Transfiere el lomo sellado al Horno y asa hasta que un Termómetro de Carne de lectura instantánea insertado en la parte más gruesa marque 145°F, aproximadamente 15–18 minutos. Retira del horno, transfiere el 1 ½ lb lomo de cerdo membrana plateada recortada a una Tabla de Cortar, cúbrelo ligeramente con Papel de Aluminio, y déjalo reposar durante 5 minutos antes de rebanar.

Uses

  • Horno
  • Termómetro de Carne
  • Tabla de Cortar
  • Papel de Aluminio
  • 5 min
  • Medium

Mientras el 1 ½ lb lomo de cerdo membrana plateada recortada se asa, devuelve la Sartén de Hierro Fundido a la Estufa a fuego medio. Agrega 1 cucharada de 3 tbsp mantequilla sin sal dividida y la 1 medium cebolla amarilla mediana cortada por la mitad y en rodajas finas cortada en rodajas. Cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté suave y ligeramente dorada, aproximadamente 5 minutos. Agrega el 2 whole manzanas Honeycrisp o Fuji peladas, descorazonadas y cortadas en gajos de ½ pulgada y el 1 tsp hojas de tomillo fresco y cocina durante 30 segundos hasta que aromático. Agrega los gajos de 2 whole manzanas Honeycrisp o Fuji peladas, descorazonadas y cortadas en gajos de ½ pulgada y el 1 tbsp azúcar moreno compactado (si lo deseas) y cocina, revolviendo suavemente, hasta que las manzanas estén tiernas y ligeramente caramelizadas, aproximadamente 4–5 minutos.

Uses

  • Sartén de Hierro Fundido
  • Estufa
  • 4–5 min
  • Medium

Vierte la ½ cup sidra de manzana y el ½ cup caldo de pollo bajo en sodio, raspando los bits dorados del fondo de la sartén. Incorpora la 1 tsp mostaza Dijon. Reduce a fuego lento a fuego medio hasta que el líquido se reduzca aproximadamente a la mitad y la salsa esté ligeramente espesada, aproximadamente 4–5 minutos. Retira del fuego e incorpora swirl los 2 cucharadas restantes de 3 tbsp mantequilla sin sal dividida hasta que brille. Prueba y ajusta el sabor con 1 tsp sal kosher y ½ tsp pimienta negra molida fresca.

Uses

  • Dijon Mustard

Rebana el 1 ½ lb lomo de cerdo membrana plateada recortada reposado en medallones de ½ pulgada y colócalos en una fuente de servir. Vierte generosamente la 2 whole manzanas Honeycrisp o Fuji peladas, descorazonadas y cortadas en gajos de ½ pulgada salteada y la salsa de la sartén sobre la parte superior. Sirve inmediatamente acompañado de puré de papas, verduras asadas o pan crujiente.

Uses

  • Honeycrisp Apple
  • Fuji Apple
Por porción

Datos nutricionales

Estimado para una porción según la receta. Escala con el tamaño de porción en la barra lateral.

370

Cal

16g

Grasa

18g

Carbos

38g

Proteína