Pisto manchego

Pisto manchego

CenaEspañola
Chef Mii

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Sabor

SavoryUmamiSmokyGarlicky

Textura

SilkyTenderHearty

Mejores temporadas

SummerFall

Ideal para

Día calurosoComida reconfortanteComida ligera de veranoNoche acogedora en casaVersatile Entertaining
  • Prep20m
  • Cook50m
Total time
1h 10m
Prep
20 min
Cook
50 min

Porciones

4

Receta escrita para 4 porciones

Stovetop

Skillet

Wooden Spoon

Plates

Spatula

Knife

Pan

Cutting Board

Nevera

5 days

Congelador

60 days

Recalentar

StovetopMicrowave

Herramientas de cocina

Step by step

Instrucciones

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 8–10 min
  • Medium

Calienta aproximadamente 3 cucharadas de 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra dividido en una Sartén a fuego medio. Añade la 1 cebolla blanca o amarilla grande cortada en dados de 1 cm cortada en dados y una pizca de 1 cucharadita de sal marina fina más al gusto y cocina, revolviendo ocasionalmente, durante 8–10 minutos hasta que esté suave y ligeramente dorada.

Uses

  • Sartén
  • 8–10 min

Añade el 1 pimentón rojo entero sin semillas y cortado en dados de 1 cm y 1 pimentón verde entero sin semillas y cortado en dados de 1 cm a la sartén. Revuelve para combinar y cocina durante otros 8–10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los pimentones estén tiernos y comiencen a caramelizarse en los bordes.

  • 3–4 min

Empuja la mezcla de 1 cebolla blanca o amarilla grande cortada en dados de 1 cm y pimentón hacia los lados de la sartén. Añade el restante 3 cucharadas de 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra dividido al centro, luego añade el Calabacín cortado en dados. Cocina el Calabacín sin mover durante 3–4 minutos para que se dore, luego revuelve todo junto. Añade el 4 dientes de ajo picados y el 1 cucharadita de pimentón ahumado dulce, se prefiere pimentón de la Vera, y cocina durante 1 minuto más hasta que esté aromático.

Uses

  • Calabacín
  • 20–25 min
  • Medium-Low

Vierte los 1 lata de tomates triturados y revuelve bien para combinar. Sazona con 1 cucharadita de sal marina fina más al gusto, 0.5 cucharadita de pimienta negra recién molida, y el 1 cucharadita de azúcar blanco para equilibrar la acidez si lo usas. Reduce el fuego a medio-bajo y simmer sin tapar durante 20–25 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la mezcla se espese y las verduras estén muy tiernas y los sabores se hayan mezclado. Prueba y ajusta la sazón.

Sirve caliente, tibio o a temperatura ambiente. Para una presentación clásica española, cubre cada porción con un 4 huevos enteros fritos, uno por porción frito y sirve junto con 4 rebanadas de pan crujiente tostado tostado para acompañar el pisto.

Por porción

Datos nutricionales

Estimado para una porción según la receta. Escala con el tamaño de porción en la barra lateral.

210

Cal

14g

Grasa

18g

Carbos

4g

Proteína