Coles de Bruselas con Miel Picante

Coles de Bruselas con Miel Picante

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Homii

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Flavor

ÁcidoPicanteDulceSabroso

Texture

TiernoMasticableCrujiente

Best seasons

SpringFallWinter

Best for

Cold DayComfort FoodCozy Night InHoliday DinnerRainy Day
  • Prep10m
  • Cook25m
Total time
35 min
Cook at
425°F
Prep
10 min
Cook
25 min
Recipe written for 4 servings

Main

Hot Honey Glaze

Main

Uses your kitchen

Estufa

Horno

Cookware

Cacerola

Sartén

Sartén

Bakeware

Bandeja de Horneado

Fridge

3 days

Reheat

OvenAir fryerStovetop
Step by step

Instructions

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 425°F

Precalienta tu horno a 425°F. Retira los extremos de las 1 ½ lb coles de Bruselas y córtalas por la mitad a lo largo. Sécalas con una toalla de papel — esto es clave para obtener bordes crujientes. En un bol grande, mezcla las coles con 2 ½ tbsp aceite de oliva, ¾ tsp sal kosher, ½ tsp pimienta negra y ½ tsp ajo en polvo hasta que estén bien cubiertas.

Uses

  • Horno
  • Bol Grande
  • 20–25 min

Distribuye las 1 ½ lb coles de Bruselas en una sola capa en una bandeja de horno grande, con el lado cortado hacia abajo. Asegúrate de que no estén amontonadas — usa dos bandejas si es necesario. Asa durante 20–25 minutos, dándoles la vuelta una vez a mitad del tiempo, hasta que los lados cortados estén dorados oscuros y las hojas exteriores estén crujientes y chamuscadas.

Uses

  • Bandeja de Horno
  • 2 min
  • Low

Mientras las coles se asan, prepara el glaseado de miel picante. En una cacerola pequeña a fuego bajo, combina la 3 tbsp miel, 1 tbsp mantequilla sin sal, 1 tsp copos de pimienta roja ajustar, 1 tsp vinagre de sidra de manzana y ½ tsp mostaza Dijon (si la usas). Revuelve hasta que la mantequilla se derrita y todo esté combinado, aproximadamente 2 minutos. Retira del fuego y reserva.

Uses

  • Cacerola Pequeña
  • Dijon Mustard
  • 2–3 min

Retira las 1 ½ lb coles de Bruselas del horno e inmediatamente rocía el glaseado de miel picante sobre ellas. Mezcla suavemente en la bandeja para cubrir cada col. Devuelve al horno durante 2–3 minutos más para que el glaseado se caramelice y se adhiera a las coles.

Uses

  • Horno

Transfiere las coles glaseadas a un plato de servir. Termina con un exprimido de 1 tbsp jugo de limón fresco fresco y una lluvia de 2 tbsp queso Parmesano recién rallado si lo deseas. Sirve inmediatamente mientras estén calientes y crujientes.

Per serving

Nutrition facts

Estimated for one serving as written. Scale with Serving size in the sidebar for your batch.

175

Cal

Protein

5 g

11%

Carbs

22 g

47%

Fat

9 g

43%