Magdalenas de Huevo Alto en Proteína

Magdalenas de Huevo Alto en Proteína

DesayunoAmericana
Chef Mii

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Sabor

SmokyUmamiGarlickySavory

Textura

FluffyCreamyTender

Mejores temporadas

SpringSummerFallWinter

Ideal para

Preparación de comidasBusy MorningHigh Protein SnackLight BreakfastOn The GoQuick BiteMake Ahead
  • Prep15m
  • Cook22m
Total time
37 min
Cook at
375°F
Prep
15 min
Cook
22 min

Use standard 12-cup muffin tin; bake at 375°F for 18–22 minutes

Porciones

12

Receta escrita para 12 porciones

Oven

Stovetop

Muffin Tin

Mixing Bowl

Cooking Spray

Skillet

Toothpick

Measuring Cups

Cake Tester

Whisk

Spatula

Knife

Pan

Measuring Spoons

Mixing Bowl (4 Quarts)

Meat Thermometer

Nevera

5 days

Congelador

60 days

Recalentar

MicrowaveOven

Herramientas de cocina

Step by step

Instrucciones

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 375°F

Precalienta tu Horno a 375°F. Rocía generosamente un molde para magdalenas de 12 tazas Molde para Magdalenas con Spray de Cocina (o usa moldes de silicona) y reserva.

Uses

  • Horno
  • Molde para Magdalenas
  • Spray de Cocina
  • 4–5 min
  • Medium

Pull sausages from the Refrigerator about 10 minutes before cooking — cold links cook unevenly. Pat casings dry with a paper towel; surface moisture causes steaming instead of searing. Keep fresh links whole — do not pierce the casings or fat and juices escape, leaving dry sausage. Have an Instant-Read Thermometer ready; visual cues alone won't confirm doneness.

Uses

  • Pork Breakfast Sausage

Heat a medium to large Skillet over medium to medium-high heat. Add a little oil if the pan isn't nonstick. Lay links in a single layer with at least 1 inch of space between them — crowding causes steaming, not browning. For fresh raw sausages: Add 1/4 inch of water, bring to a simmer over medium-high (about 5 min), then reduce to medium, cover, and cook until an Instant-Read Thermometer reads ~130°F, about 6–8 min. Uncover, raise heat to medium-high, and cook turning occasionally until water evaporates and casings are deeply browned on all sides, about 8 more minutes. Total time: 10–16 min depending on link size. For pre-cooked or smoked sausages: Heat oil or butter over medium-high and cook, turning occasionally, until browned and heated through, about 5 min. No raw internal temp target needed — just color and warmth.

Uses

  • Smoked Paprika

En un Tazón de Mezcla grande, bate juntos los 8 large huevos, ½ cup queso cottage entero o 2%, ¼ cup leche entera o 2%, ½ tsp sal marina fina, ¼ tsp pimienta negra recién molida y ½ tsp pimentón ahumado hasta que estén bien combinados y ligeramente espumosos. Incorpora el ½ cup queso cheddar rallado rallado y la mezcla de salchicha y verduras cocidas.

Uses

  • Tazón de Mezcla
  • 18–22 min
  • 375°F

Divide equitativamente la mezcla de huevos entre las 12 tazas del Molde para Magdalenas preparado, llenando cada una aproximadamente tres cuartas partes. Dale un golpe suave a la bandeja en la encimera para asentar la mezcla.

Uses

  • Molde para Magdalenas
Por porción

Datos nutricionales

Estimado para una porción según la receta. Escala con el tamaño de porción en la barra lateral.

118

Cal

7g

Grasa

2g

Carbos

11g

Proteína