
Dal con Arroz
Sobre esta receta
Un cuenco nutritivo y reconfortante de dal de lentejas rojas servido sobre arroz basmati esponjoso. Este clásico inspirado en la cocina india y apto para veganos se cocina a fuego lento con especias aromáticas, tomates y se termina con un fragante tadka (templado) de comino y ajo. Nutritivo, económico y profundamente satisfactorio — perfecto para cenas entre semana o preparación de comidas.
Instrucciones
- 1
Combina el Arroz Basmati enjuagado, 2¼ cups Agua, y ½ tsp Sal Kosher en una Cacerola. Lleva a hervor a fuego ^[alto], luego reduce el calor a ^[la configuración más baja], cubre bien y cocina durante 15 minutos. Retira del fuego y deja que se evapore, tapado, durante 5 minutos más. Esponja con un tenedor antes de servir.
- 2
Calienta 2 tbsp Aceite de Coco en una Cacerola a fuego ^[medio]. Agrega la Cebolla Amarilla picada y cocina, revolviendo ocasionalmente, durante 6–8 minutos hasta que esté suave y ligeramente dorada. Agrega el Ajo picado y el Jengibre rallado y cocina durante otros 1–2 minutos hasta que sea fragante.
- 3
Revuelve el Comino Molido, la Cúrcuma, el Cilantro, y los Copos de Pimienta Roja. Cocina las especias durante 1 minuto, revolviendo constantemente, hasta que florezcan y huelan fragantes. Agrega los Tomates Picados con sus jugos y revuelve para combinar, raspando cualquier bit chamuscado del fondo de la sartén.
- 4
Agrega las Lentejas Rojas enjuagadas y 4 cups Agua. Revuelve bien y lleva a hervor. Reduce el calor a ^[fuego medio-bajo] y cocina sin tapa durante 20–25 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las lentejas estén completamente blandas y se hayan desintegrado en una consistencia espesa y cremosa. Sazona con 1 tsp Sal Kosher, ajustando al gusto. Si el dal es demasiado espeso, agrega un poco de Agua para aflojarlo.
- 5
Si usas Espinaca, revuélvela en el dal durante los últimos 2 minutos de cocción y deja que se marchite completamente antes de retirar del fuego.
- 6
En una Sartén, calienta 1 tbsp Aceite de Coco a fuego ^[medio-alto] hasta que brille. Agrega las Semillas de Comino y déjalas chisporrotear durante 30 segundos hasta que sean fragantes y salten. Agrega el Ajo rebanado y cocina durante otros 30–60 segundos hasta que esté dorado. Inmediatamente vierte todo el tadka sobre el dal terminado y revuelve para combinar.
- 7
Sirve una porción generosa de Arroz Basmati esponjoso en cada cuenco y vierte el dal al lado o encima. Adorna con Cilantro fresco y un exprimidor de Jugo de Limón. Sirve inmediatamente.
























