Tazones de Tacos de Pollo

Tazones de Tacos de Pollo

CenaMexicanaMexicana
Homii

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Flavor

SabrosoCítricoAjo marcadoPicante

Texture

TiernoEsponjosoCremoso

Best seasons

SpringSummerFall

Best for

Hot DayGrilling WeatherLight Summer MealMeal PrepCasual Lunch
  • Prep20m
  • Cook25m
Total time
45 min
Cook at
165°F
Internal temp
165°F
Doneness
Well-Done
Prep
20 min
Cook
25 min
Recipe written for 4 servings

Pollo y Mezcla de Especias

Arroz con Cilantro y Limón

Frijoles Negros

Pico de Gallo

Principal

Uses your kitchen

Estufa

Parrilla de Gas

Cookware

Cacerola

Olla

Sartén

Sartén Grill

Fridge

4 days

Freezer

60 days

Reheat

MicrowaveStovetop
Step by step

Instructions

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 10 min

En un pequeño tazón de mezcla, combina el 1 tsp chile en polvo, 1 tsp comino, ½ tsp pimentón, ½ tsp polvo de ajo, ½ tsp polvo de cebolla, ½ tsp sal y ¼ tsp pimienta negra. Cubre las 1 ½ lb pechugas de pollo sin hueso ni piel aplanadas a espesor uniforme en todos los lados con 2 tbsp aceite de oliva, luego frota la mezcla de especias uniformemente sobre cada pieza. Deja que las 1 ½ lb pechugas de pollo sin hueso ni piel aplanadas a espesor uniforme se marinnen a temperatura ambiente durante 10 minutos mientras preparas los otros componentes.

Uses

  • Tazón de Mezcla
  • 15–18 min
  • High

Combina el 1 ½ cups arroz blanco de grano largo enjuagado, 3 cups agua y ½ tsp sal en una olla mediana. Lleva a ebullición a fuego alto, luego reduce a un hervor bajo, cubre y cocina durante 15–18 minutos hasta que el 3 cups agua se absorba y el 1 ½ cups arroz blanco de grano largo esté tierno. Retira del fuego, esponja con un tenedor, luego mezcla el 2 tbsp jugo fresco de limón y ¼ cup cilantro fresco picado picado. Cubre y mantén caliente.

Uses

  • Olla Mediana
  • Cilantro
  • 6–7 min
  • 165°F
  • Well-Done
  • Medium-high

Calienta una parrilla o sartén para parrilla a fuego medio-alto. Cocina las 1 ½ lb pechugas de pollo sin hueso ni piel aplanadas a espesor uniforme durante 6–7 minutos por lado hasta que la temperatura interna alcance 165°F y se formen marcas de quemado. Transfiere a una tabla de cortar, descansa durante 5 minutos, luego corta contra la fibra en tiras.

Uses

  • Parrilla
  • 3–4 min
  • Medium

Mientras las 1 ½ lb pechugas de pollo sin hueso ni piel aplanadas a espesor uniforme descansan, calienta una pequeña sartén a fuego medio. Añade los 1 can frijoles negros escurridos y escurridos, 1 tsp comino y ½ tsp polvo de ajo. Revuelve y cocina durante 3–4 minutos hasta que se calienten y aromatizan. Sazona con una pizca de ½ tsp sal si es necesario.

Uses

  • Sartén

Combina los 3 medium tomates roma, ½ medium cebolla blanca, 1 whole jalapeño sin semillas y (si la usas), 2 tbsp jugo fresco de limón, ¼ cup cilantro fresco picado y ½ tsp sal en un tazón. Revuelve bien y prueba el sabor. Deja aparte.

Uses

  • Jalapeño
  • Cilantro

Divide el ¼ cup cilantro fresco picado 2 tbsp jugo fresco de limón 1 ½ cups arroz blanco de grano largo entre cuatro tazones como base. Acomoda las 1 ½ lb pechugas de pollo sin hueso ni piel aplanadas a espesor uniforme en rodajas, 1 can frijoles negros escurridos y sazonados, 1 cup granos de maíz frescos, 2 whole aguacates maduros en rodajas o y pico de gallo en secciones sobre el 1 ½ cups arroz blanco de grano largo. Sirve inmediatamente con gajos de 2 tbsp jugo fresco de limón al lado.

Uses

  • Cilantro
Per serving

Nutrition facts

Estimated for one serving as written. Scale with Serving size in the sidebar for your batch.

520

Cal

Protein

42 g

33%

Carbs

52 g

41%

Fat

14 g

25%