Ensalada de Cintas de Zanahoria

Ensalada de Cintas de Zanahoria

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Homii

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Flavor

CítricoHerbáceoDulceAjo marcado

Texture

CrujienteCrujienteTierno

Best seasons

SpringSummerFall

Best for

Hot DayLight Summer MealGrilling WeatherMeal PrepLunchPicnic ReadyGarden Fresh
  • Prep20m
  • Cook5m
Total time
25 min
Prep
20 min
Cook
5 min
Recipe written for 4 servings

Principal

Nueces Tostadas

Aliño

Uses your kitchen

Estufa

Horno

Cookware

Sartén

Fridge

3 days

Step by step

Instructions

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 3–4 min
  • Medium

Coloque los ⅓ cup pistachos crudos o ⅓ cup walnuts en una sartén seca a fuego medio. Tueste, revolviendo frecuentemente, durante 3–4 minutos hasta que estén dorados y aromáticos. Retire del fuego, deje enfriar ligeramente, luego pique aproximadamente. Reservar.

Uses

  • Sartén

Pele las 6 large zanahorias. Usando un pelador, páselo firmemente a lo largo de cada 6 large zanahorias para crear cintas largas y finas. Gire la 6 large zanahorias mientras avanza para obtener tiras parejas de todos los lados. Descarte el núcleo delgado o cómalo como refrigerio. Coloque las cintas en un tazón de mezcla grande.

Uses

  • Pelador
  • Tazón de Mezcla

En un tazón de mezcla pequeño, bata juntos el 3 tbsp aceite de oliva virgen extra, 3 tbsp jugo fresco de limón fresco, 1 tsp miel, 1 clove ajo picado, ¼ tsp comino, ½ tsp sal marina fina más, y 1 pinch pimienta negra hasta que esté completamente emulsionado. Pruebe y ajuste — debe ser brillante e intenso.

Uses

  • Tazón de Mezcla
  • Extra Virgin Olive Oil
  • 5 min

Agregue la ¼ cup cebolla roja rebanada, perejil de hoja plana italiana, y ¼ cup hojas de menta fresca desgarradas desgarrada al tazón con las cintas de 6 large zanahorias. Vierta el aliño sobre la parte superior y mezcle suavemente con pinzas o sus manos, asegurándose de que cada cinta esté cubierta. Deje reposar la ensalada durante 5 minutos para que las cintas se ablanden ligeramente y absorban el aliño.

Uses

  • Perejil de Hoja Plana Italiana
  • Pinzas
  • 120 min

Transfiera a un plato de servir o tazones individuales. Esparza las nueces tostadas sobre la parte superior. Sirva inmediatamente para máximo crujiente, o refrigere durante hasta 2 horas antes de servir — las cintas se ablandarán y los sabores se profundizarán.

Per serving

Nutrition facts

Estimated for one serving as written. Scale with Serving size in the sidebar for your batch.

185

Cal

Protein

3 g

6%

Carbs

16 g

33%

Fat

13 g

61%