
胡萝卜丝沙拉
关于此食谱
细长优雅的胡萝卜丝搭配明亮的柠檬香草酱汁,配以烤坚果、新鲜香草和一丝蜂蜜。这款走红的沙拉既令人惊艳又简单易做——爽脆清爽的配菜,也可作为提前准备的午餐。丝条完美吸收酱汁,每一口都鲜明有力。
步骤说明
- 1
将开心果或核桃放入干平底锅中,用^[中火]加热。烤3–4分钟,经常搅动,直到金黄并散发香气。离火、稍冷后,粗切。备用。
- 2
削胡萝卜的皮。用削皮器沿着每根胡萝卜的长度用力削,制成长细丝。旋转胡萝卜以获得四周均匀的条状。丢弃细芯或自己吃掉。将丝条放入大混合碗。
- 3
在小混合碗中,混合特级初榨橄榄油、新鲜柠檬汁、蜂蜜、切碎的大蒜、孜然、海盐和黑胡椒,充分乳化。品尝并调整——应该明亮爽快。
- 4
将切片的红洋葱、意大利平叶香芹和撕碎的薄荷加入盛有胡萝卜丝的碗中。将酱汁倒在顶部,用夹子或手指轻轻拌匀,确保每根丝条都被涂上酱料。静置5分钟使丝条稍微变软并吸收酱汁。
- 5
转移到上菜盘或单个碗中。在顶部散上烤坚果。立即上菜以保持最大的脆度,或冷藏最多2小时后上菜——丝条会变软,风味会加深。

















