
Tazas de Tocino y Huevo
Sobre esta receta
Tazas de molde para muffins forradas de tocino crujiente que sostienen huevos perfectamente horneados — un desayuno keto simple y satisfactorio que se prepara en menos de 30 minutos. Cada taza es baja en carbohidratos, alta en proteína, e infinitamente personalizable con tus coberturas favoritas como queso, hierbas o salsa picante.
Instrucciones
- 1
Precalienta tu Horno a ![375°F]. Engrasa ligeramente un molde estándar de 6 tazas Molde para Muffins con Spray para Cocinar o una pequeña cantidad de Mantequilla. Cocina parcialmente las tiras de Tocino en una Sartén a fuego ^[medio] durante 3–4 minutos por lado — deben estar flexibles pero aún no crujientes. Transfiere a un plato forrado con toalla de papel y seca dando golpecitos.
- 2
Forra cada taza del Molde para Muffins con 2 tiras de Tocino parcialmente cocido, superponiéndolas para formar una forma de taza completa alrededor de los lados y el fondo. Presiona suavemente para que el Tocino se ajuste a la taza. Espolvorea aproximadamente 1 cucharada de Queso Cheddar rallado en el fondo de cada taza forrada con tocino.
- 3
Cascar un Huevo en cada taza, directamente sobre el Queso Cheddar. Si lo deseas, agrega un pequeño chorrito de Crema Pesada sobre cada Huevo para una yema más rica y cremosa. Condimenta cada taza con una pizca de Sal Kosher, Pimienta Negra y Ajo en Polvo.
- 4
Hornea en el Horno precalentado durante 15–18 minutos, hasta que las claras de Huevo estén completamente cuajadas y el Tocino esté crujiente y dorado. Para yemas líquidas, verifica a los 13–14 minutos; para yemas completamente cuajadas, lleva los completos 18 minutos.
- 5
Retira del Horno y deja que las tazas se enfríen en el molde durante 2 minutos. Pasa un cuchillo de Mantequilla alrededor del borde de cada taza para soltar, luego levanta con una cuchara o una pequeña Espátula. Adorna con Cebollino fresco y un chorrito de Salsa Picante si lo deseas. Sirve inmediatamente.















