酸奶

酸奶

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Homii

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Flavor

奶油酸爽

Texture

顺滑光滑丝滑

Best seasons

SpringSummerFallWinter

Best for

Light Summer MealBreakfast Meal PrepHealthy SnackYogurt Parfait SeasonBerry SeasonHot DayMeal Prep
  • Prep10m
  • Cook510m
Total time
8h 40m
Cook at
182°F
Internal temp
105°F
Prep
10 min
Cook
8h 30m
Recipe written for 8 servings

Uses your kitchen

炉灶

Small appliances

Instant Pot

Cookware

Bakeware

金属架

Fridge

2 weeks

Reheat

Serve Cold — No Reheating Needed
Step by step

Instructions

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 30–40 min
  • 182°F

全脂牛奶(和淡奶油如果使用)倒入Instant Pot内锅。固定盖子并按'酸奶'按钮,然后按'调整'直到显示屏显示'煮沸'。Instant Pot将加热牛奶至约180–185°F (82–185°F)——这大约需要30–40分钟。当它发出蜂鸣时,取下盖子并使用肉类温度计确认温度。

Uses

  • 全脂牛奶
  • 淡奶油
  • Instant Pot
  • 牛奶
  • 肉类温度计
  • 30–60 min
  • 115°F

将内锅从Instant Pot中取出并将其放在柜台上的金属架或三脚架上。让牛奶冷却,无盖,直到达到105–115°F (40–115°F)。这大约需要30–60分钟。您可以通过将锅放在冰水浴中来加快速度。偶尔搅拌并使用肉类温度计检查——如果牛奶太热会杀死菌种。

Uses

  • Instant Pot
  • 金属架
  • 牛奶
  • 肉类温度计

将大约½杯的温牛奶舀入一个小混合碗。添加原味酸奶发酵剂并搅打至完全光滑,没有块状物。将此混合物倒回内锅并轻轻搅拌,将牛奶均匀混合。

Uses

  • 牛奶
  • 混合碗
  • 原味酸奶
  • 480–600 min

将内锅返回Instant Pot。放上盖子(或使用玻璃盖——压力阀不需要设置)。按'酸奶'按钮并使用'+'按钮设置时间为8小时。显示屏将计数。在孵育期间不要打开盖子。孵育时间越长,酸奶越酸——8小时呈温和的酸味,到10小时呈更浓的风味。

Uses

  • Instant Pot
  • 240 min

当周期完成时,酸奶看起来会凝结但仍有点松散——这是正常的。对于普通酸奶,直接转移到罐子或大混合碗中并冷藏至少4小时直到冷且变稠。对于希腊式酸奶,用细纱布铺垫滤筛,将其放在大混合碗上,倒入酸奶,并冷藏2–4小时以沥干乳清,直到达到您想要的厚度。

Uses

  • 混合碗
  • 滤筛

搅拌成品酸奶至光滑。尝试并根据需要添加香草精蜂蜜枫糖浆的淋。顶部铺上新鲜的浆果格兰诺拉麦片,或用作冰沙、蘸料和调料的基础。为下一批保留½杯自制酸奶作为发酵剂。

Uses

  • 香草精
  • 蜂蜜
  • 枫糖浆
  • 浆果
  • 格兰诺拉麦片
Per serving

Nutrition facts

Estimated for one serving as written. Scale with Serving size in the sidebar for your batch.

110

Cal

Protein

8 g

31%

Carbs

9 g

35%

Fat

4 g

35%