西班牙蛋饼

西班牙蛋饼

晚餐西班牙
Chef Mii

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风味

SavoryCreamyGarlickyButtery

口感

TenderCreamyFluffy

最佳季节

SpringSummerFallWinter

适合场景

治愈系美食清爽夏日餐温馨居家夜寒冷天气备餐Entertaining
  • Prep20m
  • Cook45m
Total time
1h 5m
Prep
20 min
Cook
45 min

Use an 8–9 inch skillet; reduce initial cooking time for potatoes to 20–22 minutes

份量

6

食谱原写为 6 份

Stovetop

Mixing Bowl

Skillet

Slotted Spoon

Serving Plate

Whisk

Plates

Spatula

Knife

Pan

Cutting Board

Mixing Bowl (4 Quarts)

冰箱

3 days

加热

StovetopMicrowave

厨房工具

Step by step

步骤说明

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 25–30 min
  • Medium-Low

将0.75 杯特级初榨橄榄油 如需可加更多倒入平底锅,放在中小火上。加入切好的1.5 lb 金色育空土豆 去皮切成 ⅛ 英寸圆片、1 个大黄洋葱 对半切,切成薄片和2 瓣大蒜 切成薄片(如使用),再加入¾ 茶匙1 茶匙细海盐 分次加入,适量增加。轻轻搅拌使所有材料裹上油。烹饪25-30分钟,不时用铲子翻动土豆,直到土豆完全变软并在边缘开始泛金,但不要炸脆。土豆应该软到能轻易散开。关火。

Uses

  • 平底锅
  • 铲子
  • 5 min

在大混合碗中,将6 个大鸡蛋 室温打入并充分打匀,加入剩余的¼ 茶匙1 茶匙细海盐 分次加入,适量增加和0.25 茶匙新磨黑胡椒。用漏勺或铲子,将煮好的土豆和洋葱混合物转入蛋液碗中,留下大部分油在平底锅中(保留备用)。轻轻将土豆折入蛋液中,轻轻按压使一些土豆片散开。让混合物静置5分钟,使鸡蛋吸收到土豆中。

Uses

  • 混合碗
  • 铲子
  • 5–6 min
  • Medium

平底锅返回中火,加入约2汤匙保留的油。当油闪闪发光时,倒入蛋土豆混合物并均匀铺平。轻轻摇晃锅子使混合物平整。不动5-6分钟直到边缘凝固,中心仍略带摇动。用铲子在边缘滑动以松开。

Uses

  • 平底锅
  • 铲子
  • 3–4 min

将一个大平盘(比平底锅宽)正面朝下覆盖在锅上。一个自信的动作,翻转平底锅使蛋饼落在盘子上。将蛋饼滑回平底锅,未煮的一面朝下。再烹饪3-4分钟直到完全凝固——中心应保持略微奶油状,不干。滑到上菜盘上。至少静置5分钟后切成楔形。用切碎的意大利欧芹装饰,温热或室温享用。

Uses

  • 平底锅
  • 意大利欧芹
每份

营养成分

按原食谱一份估算。可用侧栏份量缩放整批。

310

20g

脂肪

22g

碳水

10g

蛋白质