牛排和土豆

牛排和土豆

晚餐美式
Chef Mii

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风味

HerbySavoryUmamiGarlicky

口感

CrispyTenderHearty

最佳季节

SpringFallWinter

适合场景

寒冷天气治愈系美食温馨居家夜工作日晚餐Family Gathering
  • Prep15m
  • Cook30m
Total time
45 min
Cook at
425°F
Internal temp
145°F
Doneness
medium-rare
Prep
15 min
Cook
30 min

Use a smaller baking sheet (13x9 inches) or cast iron skillet. Reduce roasting time by 2-3 minutes for potatoes and 1-2 minutes for steak. Watch closely to prevent overcooking on smaller surface area.

份量

4

食谱原写为 4 份

Oven

Aluminum Foil

Baking Sheet

Parchment Paper

Mixing Bowl

Skillet

Paper Towel

Fork

Whisk

Knife

Pan

Jelly Roll (10x15)

Tongs

Cutting Board

Mixing Bowl (4 Quarts)

Dipping Fork

Meat Thermometer

冰箱

3 days

加热

OvenMicrowaveStovetop

厨房工具

Step by step

步骤说明

Tap a step number to check it off as you cook.

  • 425°F

烤箱预热至425°F。用铝箔烘焙纸铺一个大烤盘以便清洁。在一个大混合碗中,将1.5 lb 金牌土豆切成1英寸块块与2汤匙3 tbsp 橄榄油分次使用、一半的4 cloves 大蒜末、½茶匙1 tsp 烟熏辣椒粉、½茶匙1 tsp 粗盐适量和几磨0.5 tsp 黑胡椒现磨混合,直到均匀涂覆。将它们铺在准备好的烤盘的一侧,单层排列,确保它们不拥挤。

Uses

  • 烤箱
  • 铝箔
  • 烘焙纸
  • 烤盘
  • 混合碗
  • 15 min

将1.5 lb 金牌土豆切成1英寸块烤15分钟,中途翻转一次,直到边缘开始变金黄色。

当1.5 lb 金牌土豆切成1英寸块烤制时,用纸巾拍干1.5 lb 沙朗牛排切成1½英寸块块。在碗中,混合融化的2 tbsp 无盐黄油融化、剩余的1汤匙3 tbsp 橄榄油分次使用、剩余的4 cloves 大蒜末、剩余的½茶匙1 tsp 烟熏辣椒粉、1 tsp 伍斯特酱、1 tbsp 新鲜迷迭香细切、1 tsp 新鲜百里香叶细切、剩余的½茶匙1 tsp 粗盐适量和0.5 tsp 黑胡椒现磨。加入1.5 lb 沙朗牛排切成1½英寸块块并混合至完全涂覆。

  • 12–15 min
  • 135°F
  • Medium-Rare

在1.5 lb 金牌土豆切成1英寸块经过15分钟的提前烤制后,将其推向一侧,并在烤盘的另一侧单层排列调味好的1.5 lb 沙朗牛排切成1½英寸块块。将烤盘放回烤箱中烤12–15分钟,直到1.5 lb 沙朗牛排切成1½英寸块达到你想要的熟度(130–135°F中等偏生145°F中等)且1.5 lb 金牌土豆切成1英寸块叉子可戳且呈金黄色。

Uses

  • 烤盘
  • 烤箱
  • 5 min

烤箱中取出烤盘,让1.5 lb 沙朗牛排切成1½英寸块静置5分钟——这样可以保持多汁。尝1.5 lb 金牌土豆切成1英寸块并根据需要调整调味。在所有食物上撒上新鲜意大利平叶欧芹并直接从烤盘上盛盘享用。

Uses

  • 烤箱
  • 意大利平叶欧芹
每份

营养成分

按原食谱一份估算。可用侧栏份量缩放整批。

520

26g

脂肪

32g

碳水

38g

蛋白质